Все новости

Как освободиться от ограничивающих убеждений и изменить свою жизнь
Многие люди даже не подозревают, что их собственные внутренние установки могут тормозить развитие и мешать осуществлению желаний. Фразы вроде "я не смогу", "это не для меня" или "я не такой" становятся преградами на пути к счастливой жизни. Как же...
13.01.2026, 08:51

Почему терапевтам тоже нужна поддержка: взгляд за кулисы профессии
Часто представление о терапевтах сводится к образу мудрых наставников, которые преодолели все свои проблемы и теперь помогают другим. Однако это миф, который следует развенчать.Не стоит удивляться: сам терапевт тоже может оказаться на диване у...
13.01.2026, 07:00

Как защитить пожилых от финансовых афер: тревожные тенденции и советы
В последние месяцы участились случаи финансового мошенничества, нацеленного на пожилых людей. Так, в 2025 году аферисты обманули старшее поколение на более чем 1,5 миллиарда рублей, и эта цифра, увы, лишь верхушка айсберга. Множество случаев...
13.01.2026, 05:10

Как восстановить самооценку после расставания: путь к новой жизни
Когда Максим покинул Елену после 22 лет совместной жизни, она оказалась в шоке. Утром, глядя через окно, она наблюдала, как муж уходит с чемоданом, а рядом с ним стоит молодая и привлекательная Анастасия. В тот момент Елена чувствовала, будто ее...
13.01.2026, 03:34

Почему общение с родственниками может утомлять
После разговора с близкими многим хочется просто погрузиться в тишину. Не из-за ссор или неприятных слов, а просто потому, что накопились эмоции. Формально все может выглядеть корректно, но...
13.01.2026, 01:33

Как старые убеждения в любви и финансах мешают современной жизни
В современном мире нередко можно услышать: "Я стремлюсь к успеху, но что-то меня останавливает". Люди часто делятся проблемами, связанными как с финансами, так и с личными отношениями. Эти две сферы жизни, как ни парадоксально, переплетены между...
13.01.2026, 00:42

Как страх мешает в достижении целей
Страх становится одной из главных преград на пути к успеху и достижению желаемого. Многие каждый день сталкиваются с этим чувством, даже не осознавая, насколько оно влияет на их жизнь. Важно разобраться, почему страх становится...
12.01.2026, 23:36

Невротические родители: чувство долга или истинное понимание?
Родители, которые требуют от своих детей чего-либо взамен на заботу и поддержку, обнаруживают в себе невротические черты, часто проистекающие из их неудач в жизни, пишет канал "Ренат Петрухин ?Психолог, который помогает". Разница между здоровыми и...
12.01.2026, 22:03

Гештальт-терапия: ключ к внутренней гармонии в мире постоянных изменений
Гештальт-терапия представляет собой метод психологической поддержки, акцентирующий внимание на необходимости восстановления связи человека с его настоящей жизнью. В отличие от традиционных подходов, она не сосредотачивается на изучении прошлого, а...
12.01.2026, 20:24

Неизменное стремление к самореализации
Каждый из нас носит в себе огромный потенциал, внутренние ресурсы, которые требуют реализации. Если игнорировать этот призыв, рано или поздно наступит чувство вины, начинающее с легкой грусти и заканчивающееся глубоким недовольством собой. Что...
12.01.2026, 19:36

Почему страх силы мешает нам жить полной жизнью?
В современном обществе сила и уверенность становятся непреложными ценностями. Тем не менее, многие люди испытывают внутренний страх, когда речь заходит о проявлении своей истинной силы. Вместо того чтобы принять себя и действовать, они...
12.01.2026, 18:06

Управление злостью через осознанность
Злость — это эмоция, которую испытывает каждый из нас, но умеем ли мы правильно с ней справляться? Часто злобные реакции появляются из ниоткуда, заставляя нас чувствовать себя несчастными и расстроенными. Важно разобраться в источниках этих эмоций и...
12.01.2026, 17:07

Жизнь в сравнении: как перестать завидовать чужому успеху и найти свою дорогу
С каждым новым постом в социальных сетях кажется, что жизнь вокруг полна побед: счастливые пары, яркие карьерные успехи и безмятежные путешествия. В это время у многих наблюдается ощущение, что их собственная жизнь лишена ярких...
12.01.2026, 16:21

Почему мечты важны для нашего будущего
Представьте себе: человек, внешне трезвомыслящий и целеустремлённый, закрывает глаза и отправляется в путешествие по безграничному пространству своих фантазий. В этот момент его разум рисует картины нежданных мечтаний: уютная вилла на тёплом побережье...
12.01.2026, 14:31

Ипохондрия: когда страх за здоровье становится образом жизни
Ипохондрия — это не просто боязнь болезней, а комплексное тревожное расстройство, при котором страхи становятся центром повседневной жизни. Люди могут осознавать, что все медицинские проверки показывают нормальные результаты, но по...
12.01.2026, 13:21

Как визит свекрови и сестры стал причиной конфликта в семье
Семейные узы под давлениемНедавно произошел случай, который стал настоящим испытанием для одной семьи. На протяжении целого месяца свекровь и сестра мужа находились в гостях, но этот визит оказался источником недопонимания и разочарований....
12.01.2026, 11:33

Как распознать эмоциональную зависимость: 10 тревожных признаков
Эмоциональная зависимость может затмить разум и сделать человека пленником собственных чувств. Многие люди годами находятся в токсичных отношениях, не осознавая, что их привязанность приняла нездоровую форму. Настало время говорить об этом...
12.01.2026, 09:58

Секреты долгожданного изменения: как избавиться от ненужного терпения
Долготерпение ведет к стрессу и внутреннему кризисуДолгие годы терпения могут закончиться не только хроническим стрессом, но и потерей личных ориентиров. Эта проблема касается многих и требует серьезного осмысления.Известно, что с первых...
12.01.2026, 08:12

Развеивание мифов о счастливой жизни: что стоит за иллюзиями
Современные социальные сети присутствуют в нашей жизни как никогда активно, формируя представление о идеальном существовании. Каждый день сталкиваясь с красочными изображениями безмятежных улыбок, обворожительных путешествий и успешных карьер...
12.01.2026, 06:42

Как внутренний цензор мешает жить: разгадываем тайны тревожности
Многие из нас сталкиваются с ощущением неопределенности и страха, особенно перед важными событиями, будь то выступление на публике или встреча в непривычной обстановке. Это чувство можно описать как личный внутренний цензор, который не оставляет шанса...
12.01.2026, 05:45