Все новости

Арт-терапия: ключ к эмоциональному исцелению
В мире, где эмоции порой кажутся слишком сложными для выражения, арт-терапия открывает новые горизонты. Этот уникальный психотерапевтический метод, основанный на творческом самовыражении, становится все более популярным как эффективный способ борьбы с...
17.01.2026, 21:42

От успеха до краха: как жизненные обстоятельства меняют судьбы людей
Неожиданные повороты судьбыВ 2015 году молодой человек под именем Дима трудился в маленькой конторе, ремонтируя компьютеры. Его зарплата составляла 35 тысяч рублей, а жизнь текла размеренно: съемная комната в коммуналке, проездной на метро. В то время...
17.01.2026, 20:07

10 вещей, которые мешают вам дышать свободно
Когда дом перестаёт быть просто складом, а превращается в пространство для жизни, в нём становится легче дышать. Это не только место для сна, но и отражение ваших мыслей и эмоций. Вещи вокруг нас способны формировать как ощущение покоя, так и тревоги....
17.01.2026, 18:22

Как полюбить себя заново: три шага к внутреннему спокойствию
Время от время многие из нас ощущают постоянное недовольство собой, где каждое достижение кажется недостаточным, а ошибки вызывают внутренний суд. Такой внутренний голос, известный как Критик, часто превращается в настоящего диктатора, который...
17.01.2026, 16:48

Как оценка нервного баланса может помочь в диагностике психозов
В стремлении найти новые подходы к диагностике психических расстройств, особенно шизофрении, исследователи сосредотачиваются на изучении нервного баланса. Известно, что психические расстройства тесно связаны с процессами возбуждения и торможения в...
17.01.2026, 15:24

Как сгадывают старый год: необычные размышления о прошедшем
С приходом Нового года ощущение рубежа становится особенно ярким. Повсюду мелькают итоги, и многие стремятся проанализировать, как прошел год, какие уроки он принес. Однако важно понимать, что это не просто время для подведения...
17.01.2026, 13:24

Как преодолеть страх отказов на собеседованиях и двигаться к успеху
Страх отказов на собеседованиях — это явление, знакомое многим. Этот страх может негативно влиять на карьерный рост, ведь многие кандидаты, опасаясь неодобрения, предпочитают не откликаться на вакансии или бросают свои попытки после нескольких неудач....
17.01.2026, 12:19

Как высокочувствительным людям находить баланс в отношениях с менее чувствительными партнёрами
Высокочувствительные люди (ВЧЛ) часто сталкиваются с уникальными вызовами в отношениях, особенно когда их партнёр менее чувствителен. Это может быть как источником радости, так и причиной значительных трудностей. Не все представители мягких и открытых...
17.01.2026, 10:39

Сигналы хронического стресса: признаки и решения
Представьте себе, как каждый понедельник начинается с тревоги, а вечер заканчивается усталостью, когда хватает сил лишь на диван и сериал. Это не...
17.01.2026, 09:27

Как мужчины выбирают женщин: расцвет отношений в современном мире
Многие женщины ошибочно полагают, что мужчины выбирают только по внешности. Однако реальность оказывается намного сложнее. В то время как внешняя привлекательность действительно привлекает внимание, настоящая связь формируется на основе более глубоких...
17.01.2026, 07:57

Выход из абьюзивных отношений: советы для тех, кто хочет себя защитить
Разрыв отношений может обернуться настоящей борьбой, особенно когда один из партнёров — абьюзер, пытающийся сохранить контроль. Эмоциональное давление, манипуляции и угрозы могут сделать уход из этих отношений сложным и болезненным процессом. Почему...
17.01.2026, 06:27

Манипулятивная доброта: как скрытые ожидания разрушают отношения
Существует простой способ испортить любые отношения: стоит лишь начать считать, сколько раз вы что-то сделали для других, и сколько раз получили благодарность в ответ. Если балансы не совпадают, уместно включить обиду и...
17.01.2026, 04:59

Как освободить необъятные запасы энергии: секреты внутренней гармонии
Многие люди даже не подозревают, насколько много энергии они обладают. Однако, как показывает практика, до 75% этой жизненной силы уходит впустую, и большинство не осознает, какие факторы этому способствуют. Негативные мысли:...
17.01.2026, 03:45

Куда ушли пользователи: тренды в мире онлайн-знакомств 2026 года
Индустрия онлайн-знакомств отмечает спад интереса со стороны пользователей, особенно среди молодежи. Если в 2010-2020 годах наблюдался настоящий бум, то сейчас дочь модернизации сервисов столкнулась с усталостью от традиционных...
17.01.2026, 02:18

Как освободиться от ненужного багажа в новом году: советы для занятых
С приближением нового года многие ждут волшебства, но в действительности чаще всего ощущают лишь усталость и стресс. Тревожные мысли о том, как успеть всё сделать и купить, затмевают радость праздника. В современном мире...
17.01.2026, 00:24

Почему абьюзеры не осознают своих поступков?
Многие жертвы абьюза после разрыва с токсичным партнером надеются на осознание своего поведения с его стороны: "А вдруг он поймет, что причинил мне боль?" Однако подобные ожидания часто оказываются тщетными. Чаще всего абьюзеры перекладывают...
16.01.2026, 23:03

Как пережить измену: от вины к искреннему раскаянию
Измена – это всегда сложный и болезненный опыт, как для того, кто изменил, так и для того, кому изменили. Ощущение предательства может полностью поменять привычную жизнь и оставить душевный след на длительное время. Психологические последствия...
16.01.2026, 21:15

Почему люди тянутся к токсичным отношениям: пять признаков, которые помогут расстаться с саморазрушением
Часто кажется, что в отношениях присутствует что-то зловещее, однако покинуть их оказывается крайне нелегко. Психологи объясняют эту привычку через «эмоциональную петлю» — механизм, который формируется еще в детстве. Боль и тревога...
16.01.2026, 20:06

Как истории формируют доверие и вовлеченность в общении
Слушая историю, человек активирует выработку окситоцина — гормона, отвечающего за доверие, близость и эмоциональную связь. Именно это и объясняет, почему сторителлинг делает коммуникацию живой, интересной и запоминающейся.Сила сторителлингаВажно...
16.01.2026, 19:18

После праздников и кризисов: почему приходит усталость
Многие оказываются в ловушке удивительного эффекта, когда, казалось бы, трудные этапы — будь то праздники, кризисы или разводы — позади, а внезапно ощущается сильная усталость. Этот непривычный дискомфорт может проявляться разными способами:...
16.01.2026, 18:04