Бессонница — это не просто досадное состояние, а настоящее испытание, которое может значительно ухудшить качество жизни. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) доказала свою эффективность в борьбе с этим расстройством, а одной из ее самых важных...
Статьи
Проблема хронической усталости становится все более актуальной в современном мире. Хотя окончательный диагноз может поставить лишь врач, есть ряд сигналов, на которые стоит обратить внимание.
Постоянное чувство усталости
Первым и...
В мире инвестиций многих новичков интересует, сколько акций необходимо приобрести, чтобы стать акционером и какие права это дает. На первый взгляд, ответ может показаться очевидным, однако быть акционером — это не просто иметь долю в компании. Это...
Эмоциональная зависимость может стать причиной деструктивных сценариев в отношениях. Психологи подмечают, что люди с низкой внутренней опорой чаще сталкиваются с трудностями в построении гармоничных связей. Что такое внутренняя опора и как...
Программа «Формула роста» освещает важные аспекты бизнеса на телеканале “Башкортостан 24”, выпускаясь по понедельникам и средам в 19:40.
На этот раз в студии побывала Элина Газизова, психолог и консультант в сфере бизнеса. Она рассказывает о...
Как правильно ответить клиенту, если возникла проблема, которую нельзя решить мгновенно? Этот вопрос волнует многие компании, от менеджеров по продажам до специалистов по работе с клиентами.
Введение: Сложности при работе с...
День Святого Валентина, известный также как День влюбленных, — это праздник, который многие отмечают с радостью. Этот день стал символом любви и романтики, а его история уходит корнями в Европу. Однако с течением времени он обрел многообразие форматов...
Каждый из нас в какой-то момент может столкнуться с человеком, который в своих поступках и отношении к другим напоминает нарцисса. Но кого же выбирают эти манипуляторы в роли жертв? Давайте разберемся!
Заблуждения о жертвах...
Любовь является одной из ключевых потребностей человека, не менее важных, чем сон или еда. Этот универсальный опыт обладает многими оттенками и может принимать различные формы, однако часто...
В последние годы все больше людей осознают необходимость работы над своим психоэмоциональным состоянием. Однако, несмотря на усилия, не все находят себе решение для неврозов. Каждый год тысячи людей обращаются к терапевтам, проходят курсы саморазвития...
Каждое знакомство — это маленькая история, и иногда они развиваются так, что подойдут для киносценария. Социальные сети наполнились реальными историями о неожиданных встречах, которые оставляют приятный осадок и позволяют...
Вопрос о том, как обстоят дела с интимными отношениями у женщин старше пятидесяти, на первый взгляд может показаться деликатным, но именно он стал предметом неожиданного исследования. Однажды вечером, в раздумьях о жизненных переменах, была поставлена...
Почему токсичные люди пытаются контролировать мнение окружающих
Каждый из нас сталкивается с людьми, которые, по разным причинам, могут испытывать неприязнь и желание контролировать наше восприятие окружающими. Это могут быть манипуляторы...
Каждый родитель сталкивался с тем, что его ребенок вдруг начинает проявлять как будто странные симптомы: от отказа от школы до жалоб на боли в животе. Эти проявления, зачастую считавшиеся капризами, могут быть первыми признаками невроза....
23 февраля — День защитника Отечества. Этот праздник не должен сводиться к формальностям и стандартным поздравлениям. Важно обратить внимание на мужчин и на то, как женщины воспринимают их.
Каждый год в этот день проявляется интересная двойственность....
Тема насилия является одной из самых острых и актуальных. Она затрагивает множество людей и вызывает широкий резонанс в обществе. В то время как статистика и факты зачастую говорят о цифрах, настоящие истории жертв открывают глаза на реальность...
Очередь за вниманием и заботой иногда уводит нас в отношения, в которых присутствует нарцисс. Это не всегда заметно сразу: манипуляции могут быть столь тонкими и незаметными, что создается иллюзия обычного взаимодействия. Амбиции нарцисса могут быть...
Две недели отпуска, а вы чувствуете себя так, как будто пробежали марафон? Постоянно лежа на диване, ни на что не можете сосредоточиться? Это знакомо многим. Современные исследования в нейронауке доказали: то, что воспринимается как отдых...
Тонкая грань между высокой продуктивностью и полным истощением становится особенно заметной для чувствительных людей. Способность усваивать и обрабатывать каждый стимул может привести к тому, что фоновое...
«Мужчины совсем не замечают меня, как будто я прозрачная», — призналась клиентка и вздохнула, как будто с ее души свалился многолетний груз.
На примере одного из сеансов (все детали изменены для защиты конфиденциальности) можно...
