В России разрабатывается новый законопроект, который свяжет популярные сайты знакомств с Госуслугами. Идея заключается в том, чтобы сделать профили пользователей более прозрачными, добавив информацию о наличии судимости и долгов, что...
Статьи
Подвиг на грани срыва
Когда речь заходит о выгорании, часто обсуждаются высокие рабочие нагрузки. Однако истоки проблемы могут быть куда глубже и корениться в наших убеждениях и установках. Вот пять внутренних факторов, которые постепенно истощают...
Стремление угодить всем вокруг – это не только путь к выгоранию, но и потеря собственной идентичности. В этом бесконечном марафоне за обществом, финишная черта всегда оказывается недостижимой. Кто-то обязательно интерпретирует ваши слова...
В мире, где книги часто остаются невостребованными на полках, многие сталкиваются с трудностью концентрации во время чтения. Открывая страницу, читатели обнаруживают, что их мысли уносятся в разные стороны: отвлекает шум за окном, новости в социальных...
В условиях постоянной сенсорной перегрузки, присущей современному обществу, способность сосредоточиться становится настоящей роскошью. Времена, когда к понятию роскоши относили мрамор и золото, ушли в прошлое. Теперь настоящая ценность заключается в...
Иногда на консультации звучит вопрос, который больше напоминает признание: «Меня притягивает унижение, меня возбуждает грубое обращение, когда меня обесценивают. Со мной что-то не так?»
За этим желанием часто скрывается не просто необычная фантазия, а...
Как обнаружили исследователи, выполнение даже простых задач становится настоящим испытанием, когда в пространстве находятся другие люди. Это особенно заметно у высокочувствительных людей (ВЧЛ), для которых наблюдение со стороны окружения может...
Если тревога начинает перерастать в панические атаки, важно знать, как действовать в таких ситуациях. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь.
Первые шаги для облегчения состояния
1. Не поддавайся панике. Помни, что паническая атака...
Эмоциональный серфинг – это метод психотерапии, который помогает людям осознано относиться к своим чувствам, не поддаваясь желаниям избежать неприятных эмоций. В отличие от традиционных подходов, которые призваны изменить содержание мыслей и эмоций...
Кто же в итоге виноват в нашем одиночестве? Часто виновниками становятся бывшие партнеры, родственники и друзья, которые, по нашему убеждению, оставили нас с обидами и горечью. Причем такая картина...
Часто люди задаются вопросом, зачем нам нужен нейротизм. Эта черта, проявляющаяся в тревожности и склонности к депрессии, на первый взгляд может показаться бесполезной. Тем не менее, если заглянуть в глубь веков, картинка меняется. Древние предки жили...
Нейрофидбек — это увлекательный метод из области психологии, позволяющий более глубоко понять, как работает наш мозг. Он не является волшебным решением, но открывает новые горизонты в саморазвитии. Что же представляет собой...
Отсутствие сепарации от окружающих на ранних этапах жизни может создавать проблемы в будущем. Люди, которые не научились строить свою жизнь самостоятельно, часто остаются зависимыми от мнения и поддержки других. Они могут манипулировать своими...
Важность роли близких в жизни нарцисса – тема, которая часто остаётся незаметной. Близкие люди часто становятся теми, кто помогает нарциссам справляться с эмоциями и неудачами.
Нарциссический гнев и его последствия
Нарциссы...
Признаться в любви иной раз гораздо сложнее, чем выбрать идеальную сыворотку для ухода за кожей. В преддверии Дня Святого Валентина мы подготовили для вас коллекцию валентинок, которые излучают бьюти-настроение.
Заботьтесь о себе!
14 февраля — это...
Все мы задумаемся, почему каждый раз попадаемся на одни и те же грабли. Берем кредиты, осознавая, что это ведет в долговую яму, возвращаемся к токсичным отношениям, или часами залипаем в социальных сетях вместо того, чтобы выполнить поставленные...
Лёгкость — это не просто отсутствие трудностей, а уникальное внутреннее состояние, которое включает в себя свободу, уверенность и баланс. Это не бездействие или бегство от проблем. Напротив, лёгкость помогает человеку встречать жизненные...
После разрыва женщина часто оказывается запертой в жестоком цикле самообвинения, где единственной мыслью становится: «Это только моя вина». Она вновь и вновь прокручивает слова, ошибки и решения, которые уже нельзя исправить, постепенно превращая свою...
Актуальная проблема семейных отношений в современных реалиях;
В поисках способов улучшить финансовую ситуацию партнёра, многие женщины натыкаются на рекомендации, которые, казалось бы, должны принести успех. Статья, описывающая, как поддерживать...
Отношения, лишенные физической близости, могут превратиться в пустую оболочку, где эмоции остаются лишь в воспоминаниях. Многие в последние годы привыкли считать, что редкий интим — это нормально, объясняя это возрастом или бытовыми заботами. Однако...
