Нарциссическая прокрастинация — это уникальный и сложный феномен, с которым часто сталкиваются как дефицитарные, так и грандиозные нарциссы, а также люди с травмой отвержения.
На простом языке прокрастинация обозначает, когда человек откладывает...
Все новости
Человеческая память обладает уникальной способностью к искажению воспоминаний, что приводит к тому, что прошлое часто представляется в более позитивных тонах. Это phenomenon, известное как розовая ретроспекция, выражается в том, что мы склонны...
Среди популярных выражений можно услышать:
работа над отношениями;
отношения — это тоже труд.
Когда эти фразы звучат, в воображении возникает образ вымотанного трудяги, держащего лопату и с отсутствующим взглядом, как будто он задается вопросом:...
Сон с каждым днем становится все больше дефицитом. Как тревога и эмоциональные недостатки могут лишить нас хорошего отдыха? В этой статье рассматриваются возможные причины и шаги к улучшению ситуации.
Причины нарушения сна
Когда сон напоминает...
Одиночество — это понятие, которое многие стремятся избегать. Оно немедленно вызывает чувство стыда: если вам одиноко, значит, что-то не так. Возможно, кажется, что вы не достаточно хороши или не интересны для окружающих. Однако на самом...
Чувство вины — это одно из самых разрушительных эмоциональных состояний, которое часто мучает тех, кто имел дело с нарциссами, будь то в личных отношениях или в семье. Это ложное ощущение, что вы виноваты, может преследовать на...
На консультациях часто встречаются интеллигентные люди, обладающие широкими знаниями. Они легко цитируют исследования о работе амигдалы, объясняют механизм панических атак и перечисляют различные техники эмоциональной регуляции. Однако в реальных...
Что стоит за силой, многогранностью и очарованием современной женщины? Давайте исследуем 10 ключевых ролей, которые каждая из них исполняет в разные этапы жизни, и разберемся, как баланс этих ролей может привести к настоящему счастью и внутреннему...
Недавняя история из банковской сферы подчеркивает проблему гиперопеки. Мать нового 25-летнего сотрудника связалась с руководителем, чтобы выразить недовольство по поводу замечания, сделанного ее сыну за ошибку в отчете. Она настаивала на том, что он —...
Люди зачастую скрывают свои эмоции за маской спокойствия. Злость сменяется фразами «всё в порядке», а грусть — без конца работающим разумом. Страх заставляет прятаться за гиперактивностью, и, в итоге, внутреннее напряжение достигнет предела....
Развод редко воспринимается как избавление; чаще он становится источником личного разочарования и предательства. С психологической точки зрения, это один из самых сложных этапов в жизни, вызывающий ощущение утраты, сопоставимое с горем от потери...
В современном мире нередко возникают моменты, когда молчание собеседника начинает вызывать дискомфорт. Будь то ожидание ответа по важному проекту, назначение новой встречи или решение делового вопроса, неопределенность может быть особенно напряженной....
Паническая атака – это не признак сумасшествия. Напротив, это реакция вашего организма на ситуацию, которую он воспринимает как угрозу. Когда возникает паника, наше тело начинает действовать, словно мы оказались в...
Когда жизнь начинает ощущаться как внеплановая инвентаризация нашего внутреннего мира, где вместо ярких эмоций остаются лишь неосуществленные мечты и несбывшиеся обещания, многие находят утешение в своих смартфонах. Это можно назвать психологическим...
Ситуация, в которой многие оказываются, — это выбор в пользу себя. Это решение не всегда приходит с чувством радости и облегчения, и иногда в душе закрадываются сомнения.
Внутренний голос может нашептывать: «А ты действительно имел право на этот...
Иногда нашей интуиции стоит доверять. Если кажется, что знакомый изменился и его поведение стало вызывать тревогу, важно не игнорировать эти ощущения. Обратите внимание на некоторые знаки, которые могут указывать на серьезные проблемы...
Общение – это необходимая часть жизни каждого человека. Однако не всегда разговор приводит к положительным эмоциям. Случается, что после общения с близкими или старыми коллегами приходит ощущение не радости, а усталости, будто кто-то...
Бессознательное, согласно Зигмунду Фрейду, представляет собой загадочный резервуар вытесненных конфликтов, психических травм и неприемлемых желаний. Эти скрытые аспекты нашей психики влияют на поведение, зачастую минуя контроль сознания. Выражаясь...
Биологическая ловушка согласия
Почему наш мозг стремится слиться с мнением группы
Многие замечали, как на встречах или в компании друзей все единодушно соглашаются с откровенным бредом, и вы тоже киваете. Протест закипает внутри, ведь осознание ошибки...
Не могу выкладывать сторис, посты, видео: когда за «не хочу» скрывается «не могу, потому что...»
Недавняя консультация с одной успешной женщиной показала, насколько глубоко может быть связано желание бизнеса с личными переживаниями. В её...
