Каждому из нас знакома ситуация, когда утреннее пробуждение сопровождается усталостью и ощущением тяжести. Кофе не может решить эту проблему, если не уделяется внимание качеству сна.
Сегодня речь пойдёт о важной составляющей нашего ресурса —...
Все новости
Задайтесь простым вопросом: чего вы действительно хотите? Это не касается карьеры или отпуска, а затрагивает глубинные желания, то, что делает вас счастливыми и чем вы хотите делиться с другими.
Если ответ на этот вопрос вызывает...
(Имя героини вымышлено, любые совпадения случайны)ЧАСТЬ 2. Начало здесьВ день своей следующей встречи с Линой дождь напоминал о приближающейся зиме: сильный ветер срывал с деревьев яркие листья и уносил их на тротуар. Даже её преданная кошка Фрося...
За последние десять лет психологическая терминология стала неотъемлемой частью нашего повседневного языка. Мы обсуждаем триггеры, токсичных людей, нарциссов, тревожность и абьюз. В этом контексте можно говорить о прогрессе общества —...
Сегодня многие сталкиваются с финансовыми трудностями, вызывающими стресс и неопределенность. Однако Наталья Бубнова — яркий пример того, как можно преодолеть эти преграды, благодаря обучению методам Антона Сочешкова. Этот путь стал для неё не...
В недавнем прошлом жизненный путь большинства людей выглядел практически однозначно: школа, университет, стабильная работа, семья и ипотека – идея, которая воспринималась как единственно правильная. Эти традиции передавались из поколения в поколение и...
Съёмная квартира напоминала чужую историю. Люба каждый день ощущала это: открывая глаза, шла на кухню и при виде незнакомых кастрюль вновь удивлялась, что она не дома.
Прошел год с того вечера, когда Клавдия Петровна...
Принятие человека нередко путают с простым терпением. Многие считают, что это значит соглашаться на все, закрывать глаза на недостатки и ждать, пока кто-то изменится под давлением любви. Однако, в психологии принятие — это совершенно другое. Это отказ...
Сценарная работа обладает уникальной силой, позволяя создавать истории, отражающие наш внутренний мир. На курсах сценарного мастерства учат различным подходам к написанию. Примечательно, что студенты делятся на два лагеря: одни...
Вопрос о том, насколько надолго остается эффект от семинара, знаком многим. Участники вспоминают впечатления, но скептики в один голос заявляют: «Эта эйфория пройдет через неделю». Замечание мудрое, но что если открыть его с новой стороны?
К...
Совершенное мгновениеВ атмосфере романтики и нежности пара наслаждается моментами уюта в автомобиле, когда за окном шумит дождь. Это мгновение, наполненное теплом и взаимопониманием, захвачено в коллаже, который передает истинную природу...
Совсем недавно Вадик на тоне уверенного мачо объявил, что у него есть серьёзные проблемы с коммуникацией. В ответ его жена Ирка была просто в шоке: "Что за мачо-меначо такое?" Вадик, застигнутый на сайте знакомств, лишь смущённо признался, что это его...
Депрессия - это не просто временный упадок настроения или обычная усталость. Это серьезное состояние, требующее особого внимания и понимания. Важно разобраться, что же отличает депрессию от обычной усталости.
Ключевые признаки депрессии
Основным...
Страх одиночества — это один из самых глубинных и стойких страхов человечества. Сильный первобытный инстинкт, который сформировался миллионы лет назад, все еще влияет на наше восприятие одиночества. В древние времена быть изолированным...
Клинический психолог Максим Ермолаев в интервью «Газете.Ru» обсудил, как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) влияет на людей в различных профессиях.
Динамика распространенности
Согласно исследованиям, ранее считалось, что СДВГ...
К женщинам, осознавшим свои внутренние проблемы, часто обращаются за помощью. Они понимают причины, по которым продолжают оставаться на нелюбимой работе или обращаются к бывшим партнерам, зная, что это не приносит счастья. Тем не...
Желание сохранить семью может скрывать гораздо более сложные и темные реальности, в которые вовлечены дети. Множество женщин, отказываясь от собственного благополучия, убеждают себя, что их жертвенность спасает семью, но на настоящий...
В нашем стремительном мире, полном перемен и ожиданий, зачастую сложно сохранить искренность перед самим собой. Быть честным с собой — значит принимать свои чувства, мечты и...
Многие люди сталкиваются с неожиданной эмоцией — виной за собственное счастье. Часто можно услышать такие высказывания: "Я чувствую вину перед родителями из-за того, что мне хорошо" или "Почему мне можно, а им нет?". Эти ощущения...
На консультации всё чаще можно услышать фразы вроде: "Я ничего не чувствую" или "Внутри пусто, хотя внешне всё в порядке". Такие словосочетания порой сменяются жалобами на тревогу, раздражительность, выгорание или проблемы в отношениях. Однако в fondo...
