Новости

Тревожные расстройства у подростков: как мир взрослых формирует страхи детей
С каждым годом в практику психологов всё чаще поступают случаи тревожных расстройств у подростков. Если ранее это были редкие явления, то сейчас такие дети становятся обыденностью. Родители приводят своих детей к специалистам, и зачастую наблюдается...
09.04.2026, 22:09

Как восстановить энергию весной: советы врача
Чтобы вернуть силы после зимы, достаточно внести небольшие изменения в свои повседневные привычки. Гинеколог Екатерина Волкова в своем Telegram-канале делится набором рекомендаций, которые помогут наладить самочувствие и разнообразить весенние...
09.04.2026, 21:44

Почему мужская работа больше не включает только физические задачи: взгляд на проблемы Никиты
Никита, 43 года, убеждён, что его обязанности ограничиваются лишь перемещением мебели и ремонтом: "Мужская работа — это двинуть диван или прибить полку. Всё остальное — женская забота". Смотри, как он оценивает женщин, как будто они его бесплатные...
09.04.2026, 19:46

ММА как источник спокойствия в современном мире
Проблемы и стресс стали неотъемлемой частью повседневной жизни. От них невозможно полностью избавиться, а попытки растворить стресс в магнии порой оказываются неэффективными. В этом контексте интересный способ...
09.04.2026, 18:13

Разнообразие поддержки в отношениях
При создании отношений люди мечтают о поддержке, которую они надеются получить от партнёра. Эта положительная составляющая часто становится источником недопонимания из-за неправильного восприятия её формы и содержания. Порой поддержкой считается...
09.04.2026, 17:47

Как освободиться от сравнения с другими и вернуть радость жизни
Утро, лента соцсетей: знакомая с новой машиной, бывшие коллеги сбросили вес “без усилий”, а кто-то наслаждается жизнью на Мальдивах. Сравнения могут вызывать у нас негативные чувства и ставить под сомнение собственные достижения. Долгие годы...
09.04.2026, 17:03

Страх перед страхом: как тревога становится врагом
Страх перед страхом — это больше, чем просто боязнь следующей панической атаки. Это сложная эмоциональная реакция, сосредоточенная на телесных ощущениях, которые человек начинает воспринимать как...
09.04.2026, 14:53

Как преодолеть страхи и построить здоровые отношения после травмы
Стремление начать новый роман редко возникает на пустом месте. За этим желанием часто стоит опыт тяжелых разрывов, предательств или эмоционального насилия, оставляющий неизгладимый след. Такие моменты, как измена, длительное чувство ненужности или...
09.04.2026, 14:21

Биполярное расстройство I типа: жизнь в крайностях
Биполярное расстройство I типа — это не просто эмоциональные качели, а глубинное психологическое состояние, при котором человек переживает резкие перепады настроения. В одно мгновение он чувствует себя на вершине мира, полный сил и идей, готовый...
09.04.2026, 13:55

Нежный подход к себе: о книге Ольги Примаченко
Сегодня в центре внимания книга, которую можно назвать разговором с близкой подругой, а не строгим психологом. Эта работа Ольги Примаченко предлагает собеседование, где не нужно ждать лекции или теоретизирований — просто уютная беседа...
09.04.2026, 12:48

Иллюзии любви: Почему женщины верят словам любовников
Внебрачные отношения часто строятся не на фактах, а на словах, интонациях и чувствах, создающих своеобразную эмоциональную атмосферу. В таком контексте мужчины нередко не говорят от души, а воспринимают ожидания своих партнерш, отвечая...
09.04.2026, 12:09

Сестра подделала завещание матери. Я нанял частного детектива и доказал её вину
На столе лежала мамина открытка: синяя, с ромашками. "Русланчик, с днём рождения! Будь здоров, сынок. Мама". Почерк был аккуратным, как всегда. Мама приучала с детства писать ровно, чтобы буквы «дышали». В этот момент Руслан сравнивал её подпись...
09.04.2026, 11:46

Как нарушения договоренностей ранят отношения
В каждом из нас есть свои «пунктики», о которых мы порой даже не задумываемся, но они могут значительно влиять на нашу жизнь и отношения. Один из таких пунктиков заключается в отношении к договоренностям. Для многих, включая тех, кто ценит близкие...
09.04.2026, 10:46

Энергия, которая сохраняет молодость: секреты внутреннего сияния женщин
Когда речь идет о молодости, многие сразу думают о генетике, уходе за кожей и регулярных тренировках. Однако среди нас есть женщины, которые притягивают взгляды не только внешним видом, но и внутренним светом. Это явление невозможно объяснить только...
09.04.2026, 10:09

Развенчиваем мифы о психотерапии
Психотерапия — это не только важный, но и совершенно нормальный шаг, который может значительно улучшить качество жизни. Однако многие люди все еще руководствуются стереотипами и ложными представлениями о процессе терапии, что мешает им принять решение...
09.04.2026, 09:07

Нарциссизм как социальная эпидемия: непредсказуемые последствия общения
Можно ли заразиться нарциссизмом, как простудой? Современное общество все чаще сталкивается с идеей, что психические расстройства — это не только результат индивидуальных обстоятельств. Исследование финских ученых меняет представление о том, как...
09.04.2026, 08:44

Как справиться с травлей на работе: советы и рекомендации
Работа — это не только заработок, но и важная часть нашей жизни, которая во многом определяет наше психоэмоциональное состояние. Отношения с коллегами играют ключевую роль в создании комфортной атмосферы, однако не всегда они...
09.04.2026, 08:08

Любовь — не избавление от одиночества
Фраза «Хочу отношений, чтобы не чувствовать себя одиноким» вызывает сомнения у многих. В действительности одиночество может проявляться не только в уединённых прогулках, но и в обыденных совместных ужинах. Например, между вопросами «Как дела?» и...
09.04.2026, 07:42

Слова, которые могут разрушить благополучие: что стоит держать при себе
Порой изменения в жизни происходят не только через события, но и через повседневные разговоры. Мелкие обсуждения за чашкой остывшего чая могут неожиданно запустить процессы, которые меняют внутреннее состояние человека. Незаметные изменения Каждый...
09.04.2026, 06:42

Как защитить себя от нарциссов: 10 практических советов
Отношения с нарциссами могут быть настоящим испытанием. Манипуляции, обесценивание, ложь и игры на чувствах — это лишь некоторые из стратегий, которые они используют, чтобы подорвать вашу самооценку и запутать ваши мысли....
09.04.2026, 05:06