Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с моментами, когда внутренний голос начинает накручивать сценарии, полные тревоги и неуверенности. Например, после длинного рабочего дня, когда вам отведено всего пять минут на «отдых», и вдруг в...
Новости
Детский психолог Александра Аныкина привлекла внимание к важной проблеме — принуждение детей к еде может негативно сказаться на их развитии и восприятии пищи. Она отметила, что здоровый ребёнок в состоянии сам понимать и распознавать...
Злость – это больше, чем просто эмоция. Она часто становится вонзающимся мечом, который в первую очередь ранит того, кто его держит. Эта негативная реакция кажется оправданной: человек чувствует себя обиженным, замученным или несправедливо...
Многие люди непросто относятся к себе. Они способны с пониманием воспринимать слабости, усталость и раздражение других, но, сталкиваясь с аналогичными состояниями, начинают критиковать себя: "Почему я не справляюсь?", "Какой же я сложный?", "У...
Хроническая психическая усталость — это не просто состояние, когда необходим небольшой отдых. Это глубинное расстройство, когда нервная система теряет способность к восстановлению. Даже если вам удаётся взять отпуск, отключить телефон и заняться...
В мире психологии и маркетинга любовь может принимать разные формы. Часто можно услышать, как коллеги и друзья шутят о том, что кто-то невольно «продает» свои идеи или проекты. Но так ли это на самом деле?
Талант, который не всегда...
Каждый новый брак требует от его участников адаптации. Мужчины и женщины привносят в свои отношения множество привычек, установок и норм, которые сформировались на основе их воспитания. Хотя некоторые из этих аспектов могут совпадать, полное...
Продолжая исследование шести ключевых эмоциональных потребностей, сегодня акцент сделан на потребности в самоценности.
В рамках серии статей рассматривается каждое из потребностей, включая ее формирование, признаки дефицита во взрослом возрасте, а...
Личные границы — это не просто ограничения, а важный аспект уважения к себе и построения честных отношений с окружающими. К сожалению, многие совершают распространённые ошибки, которые подрывают самооценку и отношения.Распространённые ошибки при...
Бессонница при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) — это не просто проблема со сном. Это серьезное испытание, когда ночь превращается в настоящую войну, лишающую отдыха. Многие клиенты описывают свое состояние как: «Я желаю спать, но моё...
За последние десять лет концепция «нормальной жизни» претерпела значительные изменения: стабильность и предсказуемость уступили место адаптивности, цифровым технологиям и постоянной...
Одиночество — это сложное чувство, которое не всегда связано с физическим отсутствием других людей. Нередко в шумной толпе ощущение изоляции оказывается сильнее, чем в тишине. Но порой, когда мы остаемся наедине с собой, ощущаем внутреннюю...
Исследуем такое важное понятие, как зрелость личности.
Существует три уровня организации личности, которые отражают разные стадии зрелости и незрелости:
Невротический уровень
Наиболее здоровый тип, обладающий комплексом Эдипа. У пограничного...
Дистанция в отношениях — это не просто временное отдаление, а целый психологический инструмент, который способен вернуть искру в отношения. Партнеры, отстраняясь друг от друга, могут выйти из привычной рутины, переосмыслить свои чувства и заново...
Беременные женщины в России теперь смогут получить два бесплатных визита к психологу. Об этом сообщил Владимир Климов, главный внештатный специалист Минздрава России по акушерству.Данная мера направлена на улучшение...
На прошедших Олимпийских играх в Милане и Кортине 22-летний лыжник Савелий Коростелев не завоевал медали, однако неоднозначно подтвердил стойкость и потенциал российских лыжных спортсменов. В своем первом серьезном международном выступлении он...
Часто возникает вопрос, способны ли мы на большее. Наши мысли о том, что голос, идеи или таланты заслуживают внимания, становятся основой для внутренней борьбы. В мире, где доступ к самовыражению стал повсеместным, желание творить сталкивается с...
Тема кризиса среднего возраста становится все более актуальной в нашем обществе. В фильме «Ешь, молись, люби» наглядно показаны внутренние переживания главной героини, что может вызвать резонирование у многих зрителей. Кризис не всегда проявляется...
Прощение измены и эмоциональное насилие
Недавнее обсуждение с одной из клиенток, решившей простить супруга за измену ради ее детей, поднимает глубокие вопросы. Заявление «Я прощу его, чтобы дети росли в полной семье» требует внимательного анализа....
В каждом конфликте, будь то бытовая мелочь или серьезная ссора, слова «Давай разведемся» могут произнести как немой крик о помощи. Они висит в воздухе угрожающе, заставляя сердце замирать. Как только такая фраза звучит, начинается паника — попытки...
