Исследования показывают удивительную статистику: 98% руководителей в России управляют командами по принципу «на автомате», не развивая свои управленческие навыки. Причин множество, и это серьезно отражается на текучести...
Новости
Максим всегда выделялся среди сверстников. Не столько благодаря внешности, сколько внутренней основательности и аккуратности, которые с возрастом только усилились. В свои почти сорок пять он стал примером человека, с которым многие хотели бы...
Человеческая психика порой удивляет своей сложностью: даже имея понимание необходимости перемен, люди склонны сопротивляться этому. Это сопротивление не всегда явное, чаще оно проявляется в виде внутренних отговорок: «может, не сейчас» или «это не...
Во множестве современных рассуждений о доходах акцент зачастую ставится на навыках, количестве клиентов и стратегии продаж. Однако, как показывает практика, деньги имеют ещё одну менее очевидную, но не менее...
Capcom редко рискует, создавая уникальные игровые миры, и долгожданная научно-фантастическая новинка Pragmata – не исключение. В недавнем интервью изданию Mirror режиссер проекта Чо Ён Хи открылся о своих переживаниях и давлении, которое испытывает...
Многие из нас знакомы с ситуацией, когда возникает необходимость неоднократно проверять, выключен ли утюг или другие бытовые приборы. Если такая привычка начинает отнимать время и вызывает дискомфорт, это может быть признаком невроза...
Часто мы оказываемся в роли жертвы, когда не знаем, как по-другому отреагировать на ситуации. Порой кажется, что нет альтернатив, кроме обид, грусти и манипуляций собственным состоянием здоровья. Давайте разберем, какие модели поведения живут внутри...
Порой осознание того, что вы не знаете, как выглядят нормальные отношения, приходит неожиданно. Не в момент конфликта, а в тишине после очередного разочарования. Оглядываясь на свою историю любви, становится очевидно, что многим пришлось смириться с...
Взгляд на десятилетнего сына вызывает непростые эмоции: в нём слишком много черт бывшего супруга. Его походка, жесты и даже тон голоса вызывают воспоминания о painful прошлом. Иногда кажется, что этот образ издалека простирается на их отношения, и...
В современном мире найти время для настоящего отдыха становится настоящей проблемой. Нередко даже на выходных возникает внутренний дискомфорт: мысли о том, что надо что-то делать, терять время или быть более продуктивным, постоянно...
Или как перестать кормить монстра в вашей голове
«Невроз – это когда психическая реальность убеждает нас, что она важнее фактической». Зигмунд Фрейд уже тогда понимал, что тревога может управлять нами, даже не зная о деятельности амигдалы.
Если вы...
Сколько раз каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда человек, улыбаясь и говоря любезные слова, оставляет неприятный осадок? Фраза вроде «Ты старайся, у тебя когда-нибудь получится» может звучать как поддержка, но на самом деле это — форма...
При сотрудничестве с детским психологом ключевым фактором для достижения результатов является готовность родителей к активному взаимодействию. Об этом в интервью рассказала нейропсихолог и клинический психолог Алёна Истомина.
Она отметила, что...
Метасоматика — это не просто метод, а настоящий инструмент, открывающий новые горизонты для изменения жизни на всех уровнях: физическом, психическом, умственном и энергетическом.
Более глубокое понимание реальности
Современные люди часто...
Как нарциссизм стал главным сюжетом нашего времени
Представьте себе особую линзу, через которую можно посмотреть на повседневные вещи: политические ток-шоу, рекламные кампании, обсуждения в комментариях и даже собственные ожидания от встреч. Эта линза...
Тревога за здоровье — это состояние, которое может быстро истощить даже самых стойких. Оно начинает развиваться незаметно: сначала появляется легкое покалывание, головокружение или изменения в дыхании и сердцебиении. Человек начинает фиксироваться...
Порой желание обратиться к терапевту сталкивается не только с финансовыми преградами. Внешне это может казаться совершенно логичным: «Сейчас не время», «это слишком дорого», «можно обойтись без этого», «есть более важные траты». Это действительно так....
Рабочий день заканчивается, и, закрывая ноутбук, возникает привычное чувство вины за незавершенные задачи. Внутренний критик начинает невидимый процесс, указывая на ошибки и недостатки, часто даже не оставляя места для объективной оценки своих...
Не раз слышится фраза «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», которая жестко делит мир на две половины: рациональных мужчин и эмоциональных женщин. Но настоящая сложность взаимоотношений порой выходит за рамки этих стереотипов.
Часто основная...
Сколько раз вы просыпались с мыслью, что ваша жизнь — это какая-то роль, а не настоящая реальность? Очень многие люди, обращающиеся за помощью, делятся аналогичными ощущениями. Работа, отношения, мечты — всё кажется навязанным извне....
