Традиционные ценности или контроль?Софья всегда жила по правилам, которые, по ее мнению, соответствовали традиционным взглядам. Процесс кормления в их доме заведомо начинался с мужа, что, казалось...
Новости
В современном мире многие знают, как строить отношения, но мало кто посвящает время изучению важного навыка — правильного расставания. Психологи, книги и подкасты переполнены рекомендациями о близости и доверии, но столь же значимо уметь завершать...
С Днём любви!
В этот особенный день хочется наполнить свои сердца теплом, а дома — уютом и радостью. Подарите себе и своим близким наслаждение простыми, но такими важными моментами — совместными завтраками, уютными ужинами и приятным...
"Это невкусно! Хочу макароны из пакетика!" – с этой фразой обращается к матери Aня, пятилетняя девочка, отодвигая тарелку с домашней запеканкой. Её мама Ольга замечает, что в холодильнике уже готов суп, котлеты и салат, но ребенок настроен решительно....
В День всех влюбленных многие пары стремятся создать атмосферу уюта и страсти. Как же добиться искры без необходимости полагаться исключительно на привычные атрибуты, такие как белье или свет свечей?
Специалисты в области...
Вечер. Женщина открывает холодильник, хотя не чувствует голода. Она словно притягивается к еде, отрезая кусочек сыра, затем берёт что-то сладкое, а после хлеб. Она ест до тех пор, пока тяжесть в животе не заменит пустоту внутри. Лишь...
Мы часто так погружаемся в мечты, что усиливаем ощущение нехватки. Фраза «хочу» создает представление о том, что чего-то не хватает, и наша психика начинает акцентироваться на недостатке, а не на достижении цели.
Рассмотрим, как трансформировать...
Правда о наших эмоцияхВ каждом из нас скрываются эмоции, которые мы зачастую стараемся скрыть или подавить: злость, зависть, страх, ревность и вина. Эти чувства могут вызывать дискомфорт и стыд. Злость может захлестывать, зависть способна отравить...
Радость — это не всегда громкий смех или яркие праздники. Часто она прячется в тихих мгновениях: в теплых взглядах, солнечных утрах и чувстве, что всё идет хорошо. В суете повседневных забот мы склонны забывать, что настоящая радость — это...
Январь порой кажется полным противоречий по сравнению с декабрем. В то время как подготовка к праздникам заставляет нас действовать на пределе возможностей, январь приносит ощущение опустошения. Бурный декабрь заполнен дедлайнами, поиском подарков и...
Случается, что за любовью прячется тревога. Психологи часто замечают, что многие люди путают настоящую близость с тревожным слиянием. Это может проявляться в желании полностью раствориться в партнере и потерять собственное «я».
В таких случаях...
Каждый взрослый человек рано или поздно задумывается о важности тех, кто его окружает. Со временем становится очевидно, что не все, кого мы приняли в свой круг общения, действительно заслуживают этого места.
Слова...
Первая история: трещина, которая не стала пропастью
Ася всегда считала свою жизнь нормальной: работа в центре города, утренний кофе, отношения и планы на лето. Ничто не предвещало беды, но однажды она столкнулась с панической...
С наступлением Дня всех влюблённых все ждут волшебства и романтики. Каждый ищет свою вторую половинку, но не стоит забывать, что любовь может принимать различные формы, пишет канал.
Помимо людей, можно влюбиться и в своё новое жилище. Это чувство тоже...
В ожидании появления дочери, один из визитов к отцу стал отправной точкой для неожиданного открытия. В мае было решено собрать архивные фотографии, которые запечатлели важные моменты семейной истории. Архив насчитывал множество снимков —...
Совершенствование навыков в психологии – это неотъемлемая часть работы каждого специалиста. Профессия психолога напоминает бескрайнее море: сначала кажется, что все изучено, но лишь погрузившись, открываются новые горизонты возможностей.
Метод EMDR...
Сила внутреннего контроляСитуации, когда порыв эмоций берет верх, знакомы многим. Сколько раз кому-то говорили лишнее со злости, или срывались на близких, а потом испытывали угрызения...
Никто не любит, когда важный видеозвонок с клиентом или партнером нарушается из-за технических неполадок: зависание изображения, прерывающийся звук, сбои в соединении. В современном бизнесе видеоконференции стали обычной практикой для проведения...
Декабрь — это уникальный месяц. В то время как большинство уже погружено в праздники и покупки, у вас есть возможность подготовить себя к новому году. Вместо того чтобы подводить итоги, стоит обратиться к новым возможностям и...
Наступает момент, когда каждый владелец домашнего питомца сталкивается с прощанием со своим пушистым спутником. Это сложный период, и многие испытывают трудности в принятии утраты. Часто воспоминания о любимом друге сопровождают боль и грусть, которые...
