Тихий шторм внутри: кто такие «невидимые» пограничники и почему мы все ошибаемся
Представьте бурю, которая происходит не с громом, а внутри стеклянного шара. Снаружи кажется, что всё спокойно, но внутри — хаос высших порядков. Именно так живут люди с «тихим» или «скрытым» пограничным расстройством личности.
Этот термин редко встречается в учебниках по психиатрии, но он родился в кабинетах терапевтов и среди страданий пациентов. В этой статье рассмотрим, как распознать и понять эту сложную проблему.
Классика жанра и её «тихая» сестра
Классическое пограничное расстройство (ПРЛ) проявляется в виде внешних ярких эмоций: вспышки ярости и резкие изменения настроения. Это «отыгрывание вовне». В то же время, «тихий» пограничник наоборот — прячет свою боль внутри, ведя внутреннюю войну. Его страдания часто остаются незамеченными.
Важно подчеркнуть, что это не два отдельных заболевания, а разные способы одного и того же расстройства справляться с реальностью. Каждый страдающий ПРЛ может испытывать как «громкие», так и «тихие» состояния.
Портрет в интерьере: как выглядит «тихая» буря?
Внешне такие люди могут казаться успешными и уверенными в себе. Однако за фасадом скрывается:
- Ложное «Я»: Они играют роли идеального партнёра или успешного работника, забывая о своём настоящем «я».
- Фантазии вместо реальности: Идеальная любовь и признание уводят их от действительности, где никто не соответствует их ожиданиям.
- Мастер «тихой» мести: Часто прибегают к пассивной агрессии и манипуляциям, оставаясь в тени.
Такое поведение нередко наблюдается среди коучей и публичных личностей, где иллюзия успеха помогает защитить их от реальности.
Самое провокационное утверждение: а не психопаты ли они?
Существует мнение, что «тихие» пограничники могут иметь черты, похожие на психопатию. Однако это грубое упрощение. Глубокие внутренние переживания и диссоциация могут вызывать подобные состояния, но это не психопатия. Их страдания часто невидимы, но не менее реальны.
Понять «тихого» пограничника и важность этой категории критично для разрушения стереотипов. Зачастую они могут проходить годы, не осознавая истинной причины своих страданий. Диалектико-поведенческая терапия — один из самых эффективных методов, помогающий обнаружить и изменить разрушительные паттерны поведения, сообщает источник.
