Как детские страхи формируют взрослую жизнь
На берегу моря маленькая девочка с мамой пыталась провести время весело. "Мама, могу я поиграть в песке?" спросила она, но ответа не получила. "Ты испачкаешь одежду", коротко бросила мать. Новые попытки девочки побегать по воде или пообщаться с другими детьми завершались тем же ответом: опасности поджидают на каждом шагу.
Ненавязчивый комментарий матери о том, что ее дочка выглядит невротически, лишь подчеркивает, насколько часто взрослые не замечают собственные тревоги, проецируя их на детей. Несмотря на добрые намерения, такая защита может только ухудшить ситуацию так ребенок перенимает страхи родителей и начинает мир воспринимать как угрожающее место.
Влияние родительских страхов
Когда взрослые не справляются со своими эмоциями страхом или тревогой они бессознательно передают их своим детям. Это приводит к формированию убеждений, которые ребенок благодаря собственному опыту воспринимает за истину: "мир опасен", "радоваться нельзя", "лучше быть незаметным". Эти внутренние предписания пронизывают отдельные аспекты жизни, влияя на то, как человек строит отношения с окружающими и принимает решения.
Среди наиболее распространенных родительских установок можно выделить:
- "Не кричи, не дури, веди себя прилично" из этого вырастает предписание "Не будь собой".
- "Не плачь, не веди себя как малыш" порождает запрет на легкость и уязвимость, формируя убеждение, что проявление эмоций недопустимо.
Путь к изменениям
Хотя подобные установки часто мешают взрослой жизни, справиться с ними возможно. Эмоционально-образная терапия позволяет осознать, что эти страхи не являются неотъемлемой частью себя; они были унаследованы из любви и привязанности к родителям.
Теперь, когда люди выросли, они могут позволить себе быть настоящими. Позволить себе ошибаться, радоваться, быть спонтанными и живыми это важный шаг к гармонии с собой. Когда-нибудь, оказавшись вновь на берегу моря, можно будет сказать: "Беги, играй! Пусть песок будет в волосах, а вода на коже. Мир не так страшен, когда можно быть собой. "