Синдром самозванца и реальное несоответствие занимаемой роли могут проявляться схожими ощущениями, однако требуют различных подходов к решению проблем. В этом вопросе уделила внимание бизнес-психолог Оксана Панина в интервью с «Известиями».
Отличия между синдромом и реальностью
Многие ошибочно полагают, что синдром самозванца неизменно связан с неудачами, однако это не всегда так. По словам Паниной, некоторые сотрудники могут демонстрировать низкую продуктивность, при этом не теряя уверенности в себе. Наоборот, высококвалифицированные специалисты часто страдают от синдрома самозванца, несмотря на свои значительные достижения.
«Опытные эксперты могут испытывать внутренние сомнения, хотя их успехи кажутся очевидными для окружающих. Чем больше знаний и навыков у человека, тем больше вопросов он задает себе. Этот парадокс объясняется тем, что человек привык к своим успехам и начинает воспринимать их как нечто обыденное, в то время как для других они являются недостижимыми вершинами», — пояснила эксперт.
Признаки несоответствия и важность самоанализа
Существуют определенные признаки, указывающие на неэффективность в работе. К ним относятся:
- Повторяющиеся ошибки, несмотря на обучение;
- Постоянная негативная обратная связь от коллег;
- Перераспределение задач в пользу других работников.
По мнению Паниной, такие сигналы могут указывать на грядущие изменения, и если кто-то чувствует, что застрял на одном уровне, это повод задуматься о смене сферы деятельности.
Как выбрать правильный путь
Премудрость заключается в том, чтобы сопоставить два сценария — продолжение текущей карьеры и переход в новую область. Важно понять, где человек испытывает больше интереса и удовлетворения. Многие остаются на привычной работе из-за страха перед переменами, но правильный выбор может открыть новые горизонты.
Напомним, что эти мысли актуальны в свете недавних наблюдений психолога Татьяны Смирновой, которая упоминала о том, как социальное сравнение влияет на восприятие неудач и защиту самооценки.
