Когда ожидания от партнера становятся источником боли

Когда ожидания от партнера становятся источником боли

Многие не подозревают, что наши ожидания от любимого человека нередко коренятся в собственных травмах и дефицитах. Каждый из нас ищет в партнере такие качества, как поддержка, признание и безопасность, которые могут компенсировать утраты или недочеты в нашей жизни. Пары часто образуются не только благодаря гармонии, но и из-за неврозов, заполняя пустоты друг друга.

Требования и разочарования

Но важно помнить, что размер наших ожиданий зачастую зависит от глубины пережитых травм. Если дефицит великий, то именно это порождает высокие требования к своему партнеру. Как результат: претензии. Нередко встречаются фразы: "Ты должен вести себя иначе!" или "Ты заставляешь меня выглядеть плохо перед друзьями!"

Сложно смириться с реальностью, когда образ идеала начинает трещать по швам. Это приводит к обидам, ссорам и конфликтам, которые могут стать разрушительными.

Способы справиться с болью

Советы вроде "перестаньте идеализировать" не всегда работают. А иногда это чувство разочарования становится постоянным спутником, создавая ощущение отсутствия важной части себя, которую может восполнить только другой человек.

И вот этот "идеальный" партнер появляется... Становится ясно: "Я нашел ее!" Но проходит время, и обнаруживается, что человек не соответствует созданному идеалу, что вызывает глубокую боль.

Стороннему наблюдателю может показаться, что это абсурд — накладывать маску идеала на другого человека, но такие слепые ожидания ведут к эмоциональному страданию. Подобные душевные раны могут быть так же болезненны, как физические.

Обратная сторона близости

Порой, люди тратят годы на то, чтобы изменить своих партнеров, пытаясь подстроить их под свои нужды, а не направляют усилия на собственное самоисцеление. Принять партнера как отдельную личность, не соответствующую идеалам, — это трудный, но необходимый шаг.

К подобному размышлению приходят немногие, и именно это разочарование — важный этап на пути к истинной близости. Реальная любовь начинается там, где каждый из нас учится отпускать идеал и видеть человека, который сидит напротив, таким, какой он есть.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Лента новостей