Возвращаясь из паспортного стола, была свидетелем интересной сцены: на спуске по железной лестнице встретилась с женщиной, которая испытывала ужас от высоты, отражая при этом собственные страхи из прошлого. Это столкновение стало своеобразной метафорой: как много людей живут, цепляясь за старые страхи.
Каждый из нас имеет свою историю, когда он держится за перила прошлого опыта, боится заглянуть вниз, идущий от головокружения. Эти моменты испуга когда-то были необходимы для защиты, но в современном мире страхи могут оказаться всего лишь миражом, затемняющим истинные возможности.
Страхи, сковывающие шаги
Многие продолжают жить под давлением старых травм, отказываясь принимать новые вызовы. Данные невидимые «прозрачные лестницы» часто вызывают те же чувства паники и замешательства, что мешает людям двигаться вперед, упуская важные возможности. Страхи толкают на сценарии, в которых голос тревоги становится сильнее внутреннего «я».
Основатель гештальт-терапии Фриц Перлз однажды сказал: «Тревога - это возбуждение, заблокированное задержкой дыхания». Именно это замедленное дыхание и приводит к паническим состояниям и оцепенению.
Шаг в сторону возможностей
Если кто-то чувствует, что его отношение к деньгам, отношениям или сексуальности остаются под контрольными старых страхов, стоит задуматься об их преодолении. 18 октября в центре Москвы стартует психотерапевтическая группа, посвященная именно этим важным темам.
В группе участники смогут исследовать истинные желания, восстанавливать контакт с самим собой и учиться принимать решения из состояния уверенности, а не страха. Приглашаются все желающие как для индивидуальных сеансов, так и для участия в групповой работе.
Контактная информация доступна на сайте психологов b17.ru.
