Исследования показывают, что многие люди склонны жертвовать собой, ожидая благодарности от окружающих. Эта жертва часто воспринимается как нечто естественное, но при этом за ней скрываются обиды и хроническое недовольство. Непонятно, почему так происходит.
Невротическая жертва и ее последствия
Комплекс невротического стиля включает в себя гиперконтроль и состояние постоянного беспокойства. Каждый раз, когда человек делает что-то не из желания, а по внутреннему запрету, он фактически открывает двери для внутреннего конфликта:
- Устойчиво отклоняется от собственных желаний ради других;
- Чувствует себя разочарованным, так как его усилия не приносят желаемого признания.
Например, женщина, которая несколько лет тянет на себе все обязанности по дому и воспитанию детей, может ощутить, что ее жертвы не вызывают должного внимания со стороны партнера. Внутренняя обида накапливается, хотя она никогда не озвучила свои просьбы о помощи. Как результат — ситуации становятся все более напряженными, а ее партнер остается в неведении о ее чувствах.
Откуда берется эта проблема?
Это поведение часто уходит корнями в детство, где любовь могла нуждаться в заслуживании. Взрослые люди, сохранившие эту установку, продолжают ожидать, что их усилия будут когда-то отмечены. Однако окружающие могут не считать обязательным отвечать на такие жертвы, не будучи aware о «долгах», и это приводит к невротической петле.
Другие примеры показывают, как, например, мужчина, жертвуя своим временем и усилиями ради коллеги, может чувствовать себя использованным, ожидая награды, которую на самом деле никогда не обозначал напрямую. Это удерживает его в состоянии фрустрации и недовольства.
Невозможность обозначить свои потребности
Ключевой проблемой остается неспособность открыто выразить свои пожелания и потребности. Это приводит к тому, что вместо того чтобы напрямую просить о помощи, человек пытается «заработать» внимание через жертву. Часто окружающие об этом просто не догадываются, и вопрос остается нерешенным.
Прямое обращение с собственными потребностями требует от человека смелости и уверенности в себе. Для стрессового состояния это может стать неподъемной задачей.
