Во многих рассказах клиентов слышится общая нота: в детстве их родителям не хватало эмоциональной близости. Забота о теле — покормить, одеть, мыть — была, но вот настоящего общения, которое формирует личность, не было.
На первый взгляд, можно подумать: «А что в этом плохого? Главное, что не оставили в беде». Но тонкий минус такого воспитания проявляется в том, что отношение к ребенку как к объекту без эмоциональной поддержки создает у него впечатление, что он — это лишь тело, а не личность.
Если в детстве не интересовались чувствами и мыслями ребенка, возникло представление, что его внутренний мир не имеет значения. В результате такой ребенок начинает воспринимать себя как предмет, забывая о своей ценности.
Как формируется ощущение своей ценности
Когда мнение и чувства игнорируются, человек остается лишь функцией: он осознает себя как «стиралку», полезный и нужный предмет. Эмоции затапливаются, как будто они не нужны никому.
Таким образом, многие взрослые всё чаще ощущают, что они не просто тела, а больше, чем просто полезные вещи. Мысли о том, что же такое «Я» становятся запутанными, когда человек начинает осознавать свою функцию, забывая о своей личности. Как же сделать шаг к осознанию себя?»
Изменение подхода к себе
Часто клиенты выражают свои состояния как «провал в детство», и это метафорическое описание обрисовывает, с чем они сталкиваются. В терапии исследуется, что именно застряло в их чувствах, анализируются непрожитые ситуации.
Целью работы становится формирование здорового взросления, чтобы проблемы превратились в управляемые задачи, а не в непреодолимые препятствия. Но как развивать это «взрослое я», если продолжаешь воспринимать себя как ненужный предмет?
Взрослый человек — это тот, кто имеет своё мнение, знает, как справляться со своей жизнью, и умеет открыться к новым идеям. А вот жизнь в позиции предмета подразумевает постоянное ожидание одобрения: «Скажи мне, что я хороша!».
Движение к настоящему «Я»
Таким образом, работа над собой — это путь из состояния «предмета», который ждет комплиментов, в состояние «личности», способной справляться с критикой и опираться на собственное мнение.
Возможно, вы задаетесь вопросом: «Как же просто быть собой, не привязываясь к делам и достижениям?» На счастье, кризисы в жизни могут стать отправной точкой к осмыслению своего внутреннего мира. Это возможность осознать свою ценность, переключившись с потребительского отношения на честь человеческого.
Я есть — и это прекрасно. Ты есть — и это замечательно.
