Несколько веков назад один австрийский мыслитель предложил весьма запоминающийся лозунг, который быстро обрел популярность. Он скрывает в себе простую концепцию: родители были всегда. Если на душе тяжело — виноваты родители. Если совершено что-то плохое — значит, в детстве не хватало любви. А если удается достичь успеха — значит, родные сделали все правильно. Такой подход дает ощущение контроля и ясности.
Но действительно ли все так просто?
Многие ситуации, с которыми сталкивается человек, зачастую уходят в глубину сознания. При возникновении трудностей вспоминаются события из детства или моменты, которые нередко обсуждаются на терапиях. Травмы, повторные травмы, последствия и выводы, сделанные на их основе... Многообразие личных историй таково, что легко представить, как нейросети могут помочь разгадать сложную структуру человека: насилие в детстве, равнодушие родителей, все это может влиять на дальнейшие социальные взаимодействия. Человек может испытывать трудности в доверительных отношениях или в карьере после подобных событий.
Тем не менее, не всегда можно выделить четкие закономерности. Именно поэтому психотерапия до сих пор не вошла в общий репертуар социологических или биологических наук. Каждый человек — это сложнейшая система, сочетание генетики и опыта, которая создает уникальные выводы, часто нелогичные.
Иллюстрация проблемы
Травма может стать выводом из конкретного случая, закрепленного в сознании фразой: "В подобных ситуациях всегда действуй так". Вот, например, был у Миши агрессивный характер, он носил красную шапку в детском саду и любил валить своих врагов с ног. А на дворовом хоккейном поле вы видите оппонента с красной бандной, и вас накрывают воспоминания о том, как Миша с вами расправлялся... Но что могут сделать родители? Мама только говорила, что драться плохо. Даже если бы кто-то объяснял четырехлетнему ребенку все нюансы, он все равно не смог бы понять их.
Позднее, уже взрослый человек, находясь на консультации, говорит, что именно Mom запретила драться — это объясняет его бездействие. Получается, она виновата? На первый взгляд, да. Но подобные выводы часто оказываются неточными.
Справляться придется вам, но не в одиночку
Травма — это не только тот факт, что произошло, но и то, как мы интерпретируем пережитое. Это не возлагает вину на человека, но и не снимает ответственность с создателей ситуации. Невозможно просто наказать родителей за их ошибки. Мы продолжаем искать помощь снаружи, забывая о своей активной роли в процессе исцеления. Нужно понять, что отказ от собственных решений и исключительная сосредоточенность на внешних обстоятельствах лишь ухудшают положение. Случившееся с вами 10, 20 или даже 50 лет назад уже стало частью вашей истории, но как вы с этим справитесь — это ваше личное дело.
Родители, окружающие и даже незнакомцы когда-то нанесли вам ущерб, но именно вам нужно будет найти путь к исцелению. Перестройка нейронных цепей и рефлексов — это путь, который вам придется пройти самостоятельно. И если вы будете надеяться, что кто-то должен взять на себя вашу ношу, то будете нести ее всю жизнь.
