Тревожное расстройство: причины, симптомы и методы лечения

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) это хроническое психическое состояние, которое заставляет человека испытывать постоянное беспокойство по самым различным причинам. Эти чувства настолько сильны, что значительно снижают качество жизни страдающего. Этот вопрос обсуждают специалисты в области психического здоровья.

Общая информация о ГТР

ГТР может проявиться в любом возрасте. По статистике, это расстройство наблюдается у 5% подростков и от 2,8% до 5% взрослых. У детей младше 10 лет тревожность часто связана с переживаниями за здоровье и жизнь близких. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2019 году около 301 миллиона человек в мире страдали от тревожных расстройств, и последующие события только усугубили ситуацию.

Лица, страдающие от ГТР, часто пытаются избавиться от тревоги с помощью алкоголя или наркотиков, что может привести к зависимостям и другим психологическим расстройствам, таким как депрессия.

Причины возникновения и факторы риска

Тревога изначально служила эволюционным механизмом, позволяющим предкам человека реагировать на опасности. Однако, в современном мире, стрессовые ситуации могут приводить к истощению психики.

Различают два основных типа причин: внутренние (генетические и биохимические) и внешние (влияние воспитания и окружения). В частности, наследственные факторы могут предрасполагать к личности с высокой тревожностью, особенно в присутствии психических расстройств у близких.

Среди внешних причин выделяется влияние семейной среды. Дети, воспитывающиеся в беспокойных и строгих условиях, могут развивать реакции на стресс, которые могут проявляться на протяжении всей жизни. Психотравмирующие случаи, такие как насилие или потеря близких, также выступают важными факторами риска.

Симптомы и диагностика

Все люди время от времени испытывают тревогу, но когда это состояние начинает мешать повседневной жизни, речь идет о расстройстве. К основным симптомам ГТР относятся:

• постоянная нервозность;
• избыточные переживания по незначительным поводам;
• трудности с концентрацией;
• проблемы со сном и постоянная усталость;
• физические симптомы, такие как потливость и одышка.

Диагностика расстройства проводится на основании проявления характерных симптомов в течение минимум трех месяцев. Лечение обычно включает медикаменты и психотерапию, с акцентом на когнитивно-поведенческую терапию, направленную на изменение негативных убеждений и преодоление страха, пишет Дзен-канал "Клиника психического здоровья Когнитив-Плюс".