Когда трудности сопровождают материнство

27 февраля 2026, 07:25

Беременность и послеродовой период нередко становятся самыми уязвимыми моментами в жизни женщины. Общество навязывает ожидания, что новоиспечённая мама должна быть абсолютно счастливой, уверенной и находиться в постоянном стремлении к развитию ради своей семьи.

Тем не менее, социальные сети наполняются историями женщин, испытывающих глубокие эмоции и состояние близкое к отчаянию. Они делятся своими переживаниями в видео, которые выступают в роли крика о помощи и поддержке.

Женщины, недавно ставшие матерями, часто задаются вопросами: "Почему я не испытываю счастья?" или "Почему мне так тяжело?" Эти мысли могут сопровождаться чувством вины и стыда, когда они ощущают разрыв между ожиданиями и реальностью.

Психологические и социальные факторы

Сложность этой темы нельзя недооценивать. В рамках данной публикации акцент сделан на некоторых психологических и социальных аспектах, которые могут влиять на эмоциональное состояние женщины после родов.

Вот несколько распространённых ловушек, в которые часто попадают новоиспечённые мамы:

  • Ожидание быть идеальной мамой и супругой одновременно, и в этом вся ответственность лежит только на них.
  • Капризы и проблемы в развитии ребёнка интерпретируются как личная неуспешность мамы.
  • Родственники имеют право вмешиваться в уход за ребёнком, так как он также является их внуком или внучкой.
  • Недостаток самоотдачи рассматривается как признак плохой материнской роли.
  • Жаловаться нельзя у всех есть свои трудности.
  • Другие мамы, по мнению женщины, всегда безоговорочно любят своих детей.

    • Каждая из этих ловушек это не поводы для упрёков, а возможности для размышления. Они могут исказить восприятие действительности и привести к чувству вины. Рассматривая их детально, можно лучше понять, как они влияют на эмоциональное состояние и, возможно, снизить риск возникновения послеродовой депрессии.

    Ищите помощь, когда это необходимо

    Если возникает непреодолимое желание плакать, даже не зная причины, или проявляются симптомы послеродовой депрессии не стоит игнорировать эти чувства. Обращение за поддержкой это совершенно нормально. Существует множество ресурсов и специалистов, готовых оказать помощь как бесплатно, так и на платной основе.

    Важно помнить: забота о себе должна быть в приоритете. Это не эгоизм, а необходимость для улучшения как собственного здоровья, так и здоровья всей семьи, пишет Сайт психологов b17.ru.

    Источник: Сайт психологов b17.ru
    Больше новостей на Sme-psychology.ru