Почему принятие решений становится настоящей пыткой

17 февраля 2026, 22:52

Каждый сталкивается с ситуацией, когда решение кажется лишь полумерой. Например, желание сменить работу может обернуться длительными размышлениями: А вдруг новая должность не оправдает ожиданий?, Что, если коллектив будет трудным?, А если начальник окажется деспотом? В итоге, несмотря на нежелание оставаться на старом месте, становится сложно осмелиться на решительный шаг.

Аналогичная ситуация может возникнуть и при смене внешнего облика: вы решили изменить цвет и длину волос, обдумали это заранее и даже поделились намерениями с друзьями. Но когда приходит время, возникающая неуверенность может навсегда оставить вас с привычной прической. Этот феномен не до конца принятого решения охватывает многих решение принято, но шаг навсегда откладывается из-за колебаний и сомнений. Словно сам себе придумываете оправдания: Пока не время или Все уладится само собой.

Что стоит за нашей нерешительностью

Причин для таких колебаний может быть несколько, и у каждой своя психологическая основа:

  • Непонимание собственных потребностей. Порой, выборы возникают на фоне неудовлетворенности базовых потребностей, таких как любовь, принятие или самореализация. Понять, что именно нужно сейчас, зачастую оказывается не под силу.
  • Сложившаяся привычка подавлять собственные желания. Если человек часто ставит интересы окружающих выше своих, он может натолкнуться на трудности в распознавании собственных желаний, что затрудняет окончательный выбор.
  • Страх ответственности и упущенных возможностей. Боязнь сделать ошибку или выбрать неправильный путь может парализовать желание изменить что-то в жизни.
  • Иррациональные убеждения. Мы порой верим в свои недостатки и недостойность, что не позволяет действовать.
  • Дефицит или избыток информации. Мысли о выборе могут превратиться в настоящий вихрь, когда на чаше весов оказывается слишком много или слишком мало доводов и фактов.

    • Выбор как встреча с собой

    Каждое решение это не просто о смене одежды или работы. Это возможность соприкоснуться со своими истинными желаниями и ценностями. Выбор может стать откровением как трамплин к лучшему, так и моментом, когда отказываешься от чего-то важного.

    Необходима смелость не только выбрать, но и понять, что за этим стоит. Феномен не до конца принятого решения задача непростая и часто мучительная, которая требует внутренней работы и осознания своих истинных нужд, сообщает Ольга Караванова. Психолог.

    Источник: Ольга Караванова. Психолог
    Больше новостей на Sme-psychology.ru