Секс и зависимость: как убежище от самих себя становится проблемой

Клиенты на терапиях порой выражают свою страсть к сексу словами: Я просто люблю секс. Однако за простым просто часто скрывается не только удовольствие. В некоторых случаях сексу не хватает жизни: это всего лишь способ убежать от себя.

Сексуальная зависимости и её проявления

Сексоголизм редко проявляется ярко и заметно. Это не обязательно десятки партнёров или бесконечные поиски новизны. Иногда это ровно одна и та же связь, где каждый контакт лишь попытка заглушить внутренние тревоги, доказать себе свою актуальность и необходимость. Тело может сигнализировать о движении, но внутри остается пустота. Как только наступает оргазм, вместо тепла приходит тишина, похожая на похмелье.

Данные зависимые привычки возвращаются, потому что несколько мгновений возбуждения приносят ощущение жизни, которое, как ни странно, тут же исчезает. Сексоголизм, подобно другим зависимостям, строится на ложном ощущении контроля: Я всегда могу остановиться, если захочу. На самом деле, это выражение не о желании, а о стремлении к избеганию.

Поиск укрытия в сексе

Люди могут бежать в секс так же, как другие обращаются к работе, спорту или еде, пытаясь избежать столкновения с болью: одиночеством, пустотой, страхом отвержения и неотпускающими воспоминаниями. Удовольствие становится подобием анестезии, и чем больше боли, тем выше доза.

Страсть и зависимость часто спутываются. Страсть это встреча с жизнью, она включает общение и близость с другим. Зависимость же ведет к внутренней пустоте, когда интимная близость становится лишь способом избежать боли. Интимная жизнь лишена любви и нежности она наполнена спешкой и страхом: вдруг остановка станет невыносимой.

Работа с зависимостью

Часто важно рассмотреть корни этой зависимости нарушение привязанности, которое могло возникнуть в детстве. Если там не хватало тепла, тело может научится искать его лишь физическими прикосновениями, а не настоящей близостью. Партнер тогда превращается в объект, а не в человека, а каждая связь становится просто способом оживления.

В терапии основное внимание уделяется возвращению чувств и умению выдерживать пустоту, не заполняя её сексом. Важно научиться нежности, которая не требует немедленного разрядки, и устанавливать отношения, не выпросив подтверждения значимости, а исключительно ради желания быть рядом.