После разрыва с человеком с нарциссическими чертами многие ожидают от него сигналов — сообщений, звонков или провокационных постов. Эксперты отмечают: пинги почти всегда появляются — кто-то атакует сразу, кто-то «маринует» молчанием, а редкие исключения подтверждают правило.
Как проявляются пинги
Под «пингом» понимается любое бессмысленное или целенаправленное напоминание о себе с целью вернуть эмоциональный контроль. Формы — самые разные:
- публичные напоминания: старые фото, «ваша» музыка, посты о местах совместного отдыха;
- микроплатежи с сообщениями (1 рубль, 1 копейка) и другие мелкие провокации;
- посредники: родственники, общие друзья или знакомые, которые передают истории о «страданиях» или, напротив, о «новой счастливой жизни»;
- циничные приглашения — на свадьбу, крестины или другие события, иногда с использованием официальных сервисов;
- манипуляции через общих детей: звонки, попытки склонить детей против партнёра или использовать их как посланцев примирения;
- реализация совместных мечтаний уже с другой партнершей и демонстрация этого.
Когда пинги перерастают в действие и зачем это делается
Если игнор не работает, пинги могут эскалировать в более суровые меры: судебные иски, публичные обвинения, попытки вернуть имущество или дети в качестве рычага. Психологи выделяют основные мотивы:
- получение эмоционального ресурса — подтверждение собственной значимости и силы;
- проверка контроля: уверенность, что бывший всё ещё «на крючке»;
- намеренное причинение боли и замедление восстановления партнёра;
- убеждённость в «праве собственности» на жизнь и ресурсы другого;
- зависть и месть через демонстрацию «успеха» или «страданий».
Ни о какой искренней заботе в этих действиях обычно не идёт речи. Практика специалистов по работе с абьюзом показывает: лучшая защита — полная блокировка манипулятора и отсутствие реакции на провокации. Это снижает психологическую подпитку и даёт шанс на восстановление.
