Скрытые страхи: почему признание ошибок кажется невозможным

Никогда не сталкивались с трудностями произнесения простых слов: Я виноват? Внутренний голос подсказывает, что нужно исправить свои ошибки, но язык не поворачивается это сказать. Почему же признание ошибки вызывает такой страх, словно это последний приговор?

Культура непогрешимых: почему ошибки считаются позором

С детства навязывается предвзятое отношение к ошибкам: в школе нужно быть либо молодцом, либо дотянуть. В семье хорошим ребенком или разочарованием. На работе профессионалом или неудачником. Места, где можно было бы сказать: Я ошибся, но я человек, почти не существует.

Ошибка воспринимается как личная характеристика. Это значит, что при признании своей вины люди боятся, что потеряют уважение и даже дружбу. Гораздо проще сделать вид, что ничего не произошло.

Как мы прячем вину, не осознавая этого

Реакция на очевидные ошибки часто проявляется в следующих формах:

• Перенос ответственности: Это не я, это он/она.
• Рационализация: А что от меня хотели, если никто не объяснил?.
• Отрицание: Я не считаю это ошибкой.
• Обесценивание: Все так делают.

Эти реакции не обходятся без вмешательства психологических защит. Стыд самая невыносимая эмоция, так как он разрушает ощущение собственной ценности.

Социальный страх: быть неправым

Признание ошибки ощущается как выход на улицу нагишом. Страх быть осуждённым и недопонятым порождает мысли о том, что тебя перестанут уважать. Однако, как показывает практика, искреннее признание ошибок порой помогает повысить уровень доверия к человеку. Самое страшное прятать свои промахи.

Чтобы начать признавать свои ошибки, стоит предпринять несколько шагов:

Честность в этих вопросах эффективно формирует атмосферу доверия и помогает строить крепкие отношения.