Как детская «удобность» влияет на взрослую жизнь
В жизни нередко встречаются случаи, когда взрослых хвалят за их удобных детей, которые проявляют самостоятельность и не создают проблем. Такие маленькие герои стараются соответствовать ожиданиям взрослых, но что происходит, когда они вырастают?
Как правило, эти удобные дети становятся взрослыми, испытывающими хроническую усталость, чувствующими вину за отдых и теряющими ориентацию в своих желаниях. Каковы же причины подобного состояния и как это связано с ранним опытом?
Парентификация: что это такое
Парентификация это ситуация, когда ребёнок вынужден принимать на себя функции взрослого. Это не выбор, а необходимость, так как в семье могут быть обстоятельства, заставляющие его взять на себя непосильную ношу.
- Утешение родителей в сложные моменты.
- Посредничество в родительских конфликтах.
- Ответственность за младших братьев или сестёр.
- Контроль над своими эмоциями, чтобы не усугублять ситуацию.
- Отказ от проявления собственных чувств, так как он усвоил: Я нужен, пока я удобен.
Такая удобность не всегда говорит о проблемах в семье; иногда это нормальные сбои, как, например, депрессия у одного из родителей или внешние давления общества. Ребёнок берет на себя бремя, которое не должен нести в таком юном возрасте.
Три типа взрослых, выросших из удобных детей
Первый тип это человек, который не знает, как останавливаться. Его жизнь измеряется достижениями, а время отдыха воспринимается как лень. Он полагает, что его ценят только за то, что он делает.
Второй тип это тот, кто постоянно переживает за чувства окружающих. Если кому-то грустно, он чувствует себя виноватым и старается привлечь внимание. Такие люди часто выбирают партнеров, требующих поддержки, ведь только в роли спасателя они чувствуют себя нужными.
Третий тип это те, кто утрата связи с собственными желаниями. Они привыкли угадывать желания других, но не могут ответить на вопрос о своих собственных мечтах. Кризис среднего возраста у них частенько проявляется в осознании, что большая часть жизни прошла для кого-то другого.
Откуда берутся такие особенности
Дети, берущие на себя взрослые роли, делают это из страха и любви, стремясь сохранить близость. Они усваивают несколько ключевых правил, которые формируют их поведение во взрослой жизни:
- Мои потребности не так важны.
- Чувства других людей ставятся выше моих.
- Злиться нельзя это расстраивает отношения.
- Я ценен только тогда, когда полезен.
К сожалению, эти убеждения продолжают действовать даже тогда, когда обстоятельства изменились, и человек уже взрослый. На консультациях часто разоблачаются такие паттерны, как: чувство вины, возникающее из-за неудовлетворенности окружающих; открытие старых программ и необходимость пересмотреть свои установки.
Важное поведение, которое нужно развивать это умение задавать себе вопрос, чего я действительно хочу. Принятие собственного желания является неотъемлемым правом и важным элементом на пути к самореализации.