Клиентка, 38 лет, уже находится в третьем браке и вновь сталкивается с привычными эмоциями, словно вновь погрузилась в одну и ту же пьесу, только с другими актёрами. «Первый муж – контроль. Второй – равнодушие. Третий – снова контроль. Почему у меня ничего не получается?»
На самом деле, дело не в ней. Эта женщина снова и снова выбирает из одного и того же «каталога» — и это не редкость. За годы работы наблюдается одна закономерность: люди редко выбирают «плохих» партнёров. Они предпочитают известное, даже если это «известное» приносит боль.
Разберём, почему происходят эти повторения и как из них вырваться. Если кто-то хочет начать прямо сейчас, то можно воспользоваться бесплатной диагностикой за 5 минут, которая поможет выявить текущий сценарий жизни.
Что такое сценарий отношений и как он формируется
Сценарий — это неосознанная программа, которая управляет нашей близостью. Формируется он в детстве — до 6-7 лет, не благодаря книгам или фильмам, а из того, что ребенок наблюдает и чувствует каждый день.
Когда мама любила, но была эмоционально нестабильной, ребенок воспринимает: любовь равнозначна тревоге. И в будущем будет выбирать партнёров, вызывающих беспокойство.
Если папа был холоден, дочка усваивает: любовь нужно заслужить. Впоследствии ей будет сложно получить внимание мужчины, не прибегая к усилиям.
Это происходит не из-за ошибок родителей — они действовали так, как могли. Тем не менее, эти несоответствия остаются и становятся автопилотом. Исследования показывают, что до 67% людей воспроизводят модели, увиденные в своих семьях.
Признаки застревания в сценарии
Многие не замечают повторений в своих отношениях — кажется, что перед ними абсолютно новые партнёры. Но внутренние ощущения остаются прежними.
Признак 1: Одинаковые эмоции в разных отношениях. Снова ощущаете себя ненужной и ждёте, что партнёр сам догадается о ваших чувствах.
Признак 2: Однородные моменты разрыва. Отношения завершаются подобным образом, будь то скандал через полгода или усталость через два года.
Признак 3: Вы чувствуете, чем всё закончится, ещё на первой встрече. И, как правило, оправдываете свои ожидания не из-за интуиции, а из-за выбора по инерции.
Почему выбрать нормального не так легко
Часто от подруг можно услышать совет: «Просто выбери нормального». Но этот совет часто оказывается бесполезным.
Рассмотрим случай: Ольга, 34 года, дизайнер после двух отношений с партнёрами, которые не ценили её труд, решила, что будет искать только добрых и поддерживающих. Но когда нашла такого — вскоре поняла, что это скучно и не вызывает чувства. Она искала «чувство», но его не было.
Чтобы выбрать «нормального», необходимо перенастроить систему восприятия отношений. Это требует времени и внутренней работы.
