Психолог Анастасия Кардиакос в интервью «Радио 1» обозначила тип людей, которые ставят интересы других выше своих собственных. Эти так называемые «people pleasers» охотно предлагают помощь, зачастую забывая о собственных чувствах.
Характерные черты комфортных людей
Комфортные люди отличаются особым теплым отношением к окружающим. Они проявляют доброту, эмпатию и искренность, однако внутри могут ощущать одиночество. Их щедрая отзывчивость иногда становится источником стресса. Эти личности:
- Легко соглашаются и извиняются, что затрудняет их возможность отказа;
- Стараются избегать конфликтов и стремятся уладить споры между другими, при этом копя внутри усталость и тревогу;
- Часто являются жертвами перфекционизма и самокритики, что затрудняет им осознание собственных потребностей.
Необходимость границ
Комфортные люди нередко теряются в ожиданиях окружающих, что усложняет для них различие между собственными желаниями и теми требованиями, которые на них накладываются. По словам Кардиакос, такие индивиды постоянно ищут подтверждение своей значимости, что только усугубляет их внутренние переживания.
Современные подходы к психологии
В этом контексте психолог Дмитрий Кудряшов отметил, что новое поколение внуков зумеров получает шанс стать наиболее ментально здоровым среди россиян. Молодежь обращается к терапии и антидепрессантам, что позволяет им более адекватно справляться с психологическим давлением, хотя полного исцеления пока не наблюдается.
