В мире, где эмоции имеют колоссальное значение, существует девочка, чье внутреннее состояние было похоже на упрямую дробь, стремящуюся в ноль. Этот знак неумолимо превращал её жизнь в бесконечное уныние. У девочки оказался уникальный талант: превращать любую радость в печаль, «обтаптывая» серыми тропинками горечи все вокруг.
Причины такого состояния могут быть разные. Возможно, Вселенная обошлась с ней не так, как следовало бы. Или же дело в сложных отношениях с самой собой. Может, когда она была маленькой, мама часто была больна, и любое проявление веселья воспринималось как неуместное. Уныние, в свою очередь, воспринималось обществом как «правильная» реакция на тревоги, вызванные болезненным состоянием матери.
Разные реакции на стресс
Не сте ли вы замечали, что на стрессовые ситуации люди реагируют по-разному? Одни становятся агрессивными, другие замыкаются в себе, третьи впадают в панику или чувство вины. Видимо, все это связано с тем, что в каждой семье существует свой набор допустимых эмоций. Если девочка получает сигнал, что злиться некрасиво, она учится замещать злость на чувство вины; если мальчика приучают, что страх - это позор, его агрессия может становиться естественной реакцией.
Таким образом, взрослые продолжают использовать детские стратегии, формированные в родительской среде, включая замещающие чувства - злость, беспомощность и вину.
Проблема рэкетных чувств
В транзактном анализе такие замещающие чувства получили название «рэкетные». Это эмоции-заменители, начавшие возникать из-за запретов на проявление подлинных чувств: злости, радости или страха.
Проблема рэкетных чувств в том, что они не решают текущие проблемы. Их проявление оставляет ситуацию незавершенной и потребности человека неудовлетворенными. Это похоже на тщетные попытки поливать умирающие цветы, надеясь, что они вдруг расцветут.
В дополнение к этому, под каждым рэкетным чувством кроется какая-то глубокая и подлинная эмоция, которая была подавлена в прошлом. Игнорирование этих эмоций может со временем проявляться в виде различных психосоматических расстройств или фобий.
