Утрата дружбы: неизбежный этап жизни
Недавно одна из женщин в возрасте 63 лет поделилась своими переживаниями: "За последние три года я потеряла половину своих подруг. Некоторые переехали к детям, другие ушли навсегда. Теперь остались только две близкие, но даже с ними мы встречаемся крайне редко. Чувствую себя оставленной. "
Примечательно, что такое положение вещей может восприниматься не как трагедия, а как шанс. Дело в том, что с возрастом наши отношения меняются, и это довольно естественно.
Разрушение мифов о дружбе
Существуют распространенные мнения о том, что число друзей определяет нашу счастье, особенно в зрелом возрасте. Однако такая идея может быть ошибочной. На практике недостаток близких отношений не всегда является источником страха или одиночества.
На протяжении 20 лет работы с дамами старше 60 лет было замечено, что наиболее несчастными оказываются те, кто отчаянно пытается сохранить старые связи, которые перестали приносить радость. Это может быть результатом того, что многие дружили не с личностью, а с навязанными ролями.
Отношения могут угаснуть, когда вы перестаете соответствовать ожиданиям других. Например, подруга по работе может исчезнуть, как только вы уйдете на пенсию, потому что ее интересовала ваша должность, а не настоящая вы.
Переосмысление одиночества
В возрасте 60 лет происходит своеобразная «чистка» отношений. Это лишение ненужного, фальшивого и требующего энергетических затрат. Избавляясь от отношений, которые больше не радуют, люди получают возможность сфокусироваться на том, что важно.
Противоположно распространенному мнению, одиночество в старшем возрасте не следует воспринимать как негатив. Это время для себя: возможности делать то, что вам действительно нравится, без оглядки на чужие ожидания.
Итак, что же делать с исчезающими друзьями? Не стоит гнаться за количеством. Лучше сосредоточиться на паре настоящих друзей, которые поддерживают и понимают вас. Откройте себя заново и поймите, что если кто-то уходит, то возможно, это значит, что вы становитесь интереснее для себя, и это важнее любых отношений.
