Как не стать жертвой критики: уроки на пути к взрослости
Каждый из нас знает, что чувствовать себя неуверенно в общении с начальством это обычное дело. Однако бывают моменты, когда критика с их стороны ранит как никогда.
Как можно так работать?, с гневом произнес ваш босс, и его голос словно накрывает с головой. Пиджак, хлопающий на плечах, а галстук как веревка для утопленников. При этом выглядишь ты не как профессионал, а как маленький ребенок, попавший в неприятность.
В детстве за ошибки вроде разлитого компота получали неблагоприятные прозвища. А в тридцатилетнем возрасте все еще слышится шепот: Садись, двойка!. Работая, чувствуешь себя как студент, переживающий за неправильно выполненное задание. Психолог наблюдает за такой реакцией и задает вопрос почему она возникает? Ответа нет, ведь так было всегда.
Твой отчет полная ерунда, необходимы доработки! громко распекает ваш руководитель, перебирая красные пометки на документе. На летучках уже привычно киваешь, обуздываешь смущение и учишься говорить спасибо за фидбэк, вместо мне обидно. Внутри идут постоянные споры между вашим детским я и желаемым образом взрослого сотрудника.
Кричащий босс и внутренние демоны
В какой-то момент он снова выходит из кабинета с криками. За незначительную ошибку хлестает обвинениями: Непрофессионализм, Безответственность. Слова словно тяжелые камни, заполняют атмосферу, а у вас в горле встает ком. Главное не дать слезам выступить. Весь вечер вы обдумывали ситуацию, мир сократился до размеров унизительных слов, произнесенных вслух. Нервное тело само уже готово подготовить заявление об уходе. Но колебания остаются отправлять его или нет?
Взрослые ошибки и детские страхи
Обдумывая все это в холодное утро, вспомнили, что его крик это не только профессиональная критика. Это также ключ к открытию давно забытых детских травм, которые долго мучили. Сравнения с детством, когда за двойки в дневнике лишали радостей, терпят необходимость быть идеальным. Ведь по сути, это лишь отражение его проблемы недостатка уравновешенности и навыков общения.
Теперь взгляды на ситуации меняются: взрослые имеют право на ошибки и могут самостоятельно определять, как воспринимать критику. Важно осознать, что ваша личность не должна зависеть от мнений начальства, и в этом нет ничего отрицательного это может стать началом нового пути, сообщает Сайт психологов b17.ru.