Когда женщина осознает: "Мой муж хочет другую", её мир буквально рушится. Это не только страх утраты партнера, но и глубокая боль потери себя. В такие моменты нужна не столько выдержка, сколько поддержка.
Если отношения находятся на грани, а внутри бурлят тревога и смятение, эта статья поможет заглянуть внутрь проблемы и понять, как действовать далее, чтобы не потерять себя и свои мечты.
Предательство ранит в первую очередь тем, что разрушает всё, что строилось на доверии и любви.
Почему мужчины ищут другую
1. Эмоциональная дистанция
Когда связь в паре ослабевает, тишина становится невыносимой. Мужчина, возможно, ищет тепло и поддержку там, где это проще достичь.
В процессе терапии
В ходе консультации с психологом исследуются причины утраты связи: какие чувства перестали быть актуальными? О чем вы не говорите друг другу?
2. Нереализованные желания
Иногда мужчина ищет удовлетворение за пределами отношений, боясь озвучивать свои истинные нужды в семье.
На встречах
Во время консультаций мы можем помочь выявить его и ваши подлинные потребности, ведь за фразой "хочу другую" часто скрывается внутренний кризис.
3. Влияние прошлого
Если мужчина имеет привычку избегать ответственности, это повторится и в текущих отношениях.
Психологическая поддержка
Специалист поможет увидеть прежние сценарии, чтобы выяснить, что происходит в ваших отношениях, а что — его внутренние проблемы.
4. Иллюзия легкости
Чужие отношения всегда кажутся более простыми. Но это иллюзия, которая развеивается при первом же столкновении с реальностью.
На сессиях
Психолог помогает убрать идеализацию и вернуть трезвый взгляд на происходящее.
Что делать сейчас: путь без самоуничтожения
1. Прекратите бороться за внимание через страдания
Слёзы и истерики не удерживают его рядом, а лишь увеличивают дистанцию.
Важно научиться выражать свои чувства спокойно, так, чтобы вас не просто услышали, а поняли.
2. Установите контакт с реальностью
Посмотрите правде в глаза: действительно ли есть "другая"? Или это лишь страхи на фоне кризиса?
С психологом вы сможете отделить факты от домыслов и не терять себя в догадках.
3. Укрепляйте границы
Если партнёр рушит ваше достоинство, важно обозначить свои границы и правила.
Специалист поможет вам сформулировать свои требования спокойно и уверенно, без агрессии или самоотверженности.
Работая над восприятиями, становится яснее, остаться ли вместе или открыть новую главу в жизни, сообщает канал.
