Токсичные отношения: уютный ад, из которого трудно выбраться

17 февраля 2026, 09:08

В нашем мире ненавязчиво расползлись токсичные отношения, ставшие чуть ли не трендом в современном быту. Они облекают в уютный, но зловещий ореол: он забывает о вашем дне рождения, но точно знает, где лежит пульт от телевизора. Она сравнивает вас с экс-партнёром, но её кулинарные шедевры заставляют вас терпеть это. Вместо живого общения согласованное время для совместного просмотра сериалов. Это не ад, это даже не purgatory, это нечто вроде привычного чистилища, заставляющего жить по расписанию.

Страх и социальный контракт

Удивительно, но основным связующим звеном таких отношений становится не любовь, а страх перед последствиями расставания. Ведь разрыв это целая процедура: обновление статуса в соцсетях, пересмотр круга общих друзей, общение с родителями. Проще поддерживать видимость всё в порядке, нежели признать, что ваш брак стал очередным зачетным проектом по жизни, в котором никто не получает оценок.

Ментальный хлам и ритуалы

С годами совместной жизни под одной крышей накапливается не только ипотека, но и целая коллекция ментального мусора.

  • Музей обид: до сих пор помните, как он высмеял вашу любимую помаду?
  • Галерея оправданий: ведь он просто искает себя в объятиях коллеги.
  • Картинная галерея иллюзий: мечтаете, что когда-нибудь всё вернётся на круги своя с цветами и переживаниями?

Многие даже не задумываются припомнить, что чувство разумно отодвигается на второй план, когда установить очередной ритуал например, скандал по воскресеньям из-за немытой посуды или тихий ужин под бормотание телевизора.

Цена токсичности

Когда речь заходит о разрыве, на ум приходят серьезные финансовые вопросы: раздел имущества, аренда новых квадратных метров, консультации у психолога. Всё это огромные затраты в сравнении с уже оплаченной ипотекой, совместными подписками, общим домашним животным. Накапливая болезненные воспоминания, сложно избавиться от мыслей о потере всех этих плюсов совместного проживания.

Как ни парадоксально, мы боимся одиночества, но порой остаёмся с теми, кто лишь углубляет это чувство. Удобный дискомфорт становиться привычным, как старый халат, от которого сложно отказаться: под ним это мы, и встреча с собой кажется идеей весьма пугающей. Возможно, пришло время осознать, что лучшим элементом декора в жизни может стать смелость избавиться от уютного пледа токсичных отношений. Даже если это означает шаг в неизвестность ведь она, порой, полна свежего воздуха и свободы, пишет канал.

Больше новостей на Sme-psychology.ru