Разрыв отношений несомненно является испытанием, а преодоление негативных взаимодействий может быть не менее сложной задачей. Подписание на свободу — это не спонтанный процесс, он требует осознавания и понимания настоящего положения дел.
Сохранение разрушительных связей требует столько же усилий, сколько и их завершение.
Живите настоящим
Сложно устоять перед соблазном вернуться в прошлое. Однако именно в настоящем скрыта настоящая сила для движения вперед.
Позвольте себе видеть отношения такими, какие они есть, без желания изменить или контролировать. Хорошо понимать, что идеальных пар не существует. Ссоры и недопонимания — это часть любовного пути. Проблема возникает, когда мысли о прошлом или будущем делают нас несчастными в настоящем.
Отслеживайте свои ощущения
Ведение записей о своих чувствах, как позитивных, так и негативных, может открыть глаза на истинную картину ваших отношений. Если ведение дневника не подходит, попробуйте фотографировать себя каждый день в одно и то же время. Эти записи и снимки поможет отследить изменения и выявить закономерности в вашем состоянии.
Задайте вопрос: что приносит радость, а что приносит боль? Возможно, стоит посмотреть на свои ощущения через объектив камеры. Живы ли ваши глаза? Или они уже стали тусклыми? Это важные сигналы, которые стоит учесть.
Установите крайний срок
Жизнь в неуверенности может затянуться на долгие месяцы, заставляя ждать, когда всё станет лучше. Определите себе крайний срок, по истечении которого вы примете решение о будущем ваших отношений. В этот период отдайтесь отношениям, но будьте готовы к честной оценке их истинного состояния.
Задайте себе важные вопросы: чего вы на самом деле хотите? Размежевание между желаниями и реальностью может стать ключом к вашему выбору. В отношениях, где присутствует настоящая любовь, должна быть и поддержка, даже в сложные моменты. Если этого нет, возможно, пора двигаться дальше, пишет Дзен-канал "Алиса в Зазеркалье".
