Почему материнская любовь не должна быть долговым обязательством

Сколько всего было отдано ради детей? Стремление быть идеальной матерью часто приводит к самоотвержению: отсутствие сна, отказ от личных желаний, игнорирование собственных потребностей. Но по мере того, как дети растут, возникает вопрос: а где же ты сама?

Материнство это не долговое обязательство, и женщина не обязана быть вечным источником заботы и поддержки. Она не должна быть просто дополнительным приложением к жизни своих детей. Но, к сожалению, немногие из нас слышат эту правду в момент, когда нарастает давление.

Когда материнство становится обременением?

Часто женщины верят, что их ценность определяется тем, насколько много они отдают. Но материнство должно быть подарком, а не тюрьмой. Важно помнить, что:

• Иметь право быть собой, даже с детьми.
• Сказать нет, когда это необходимо.
• Дать себе возможность быть неидеальной.
• Не терять любовь к себе, признавая свои ограничения.

Ты не должник, ты человек с желаниями и границами. Не стоит чувствовать себя функцией или бессмертным источником поддержки. Ты не обязана быть героем.

Вопросы для рефлексии

Задать себе важные вопросы это первый шаг к свободе:

• Почему я стесняюсь говорить о своих трудностях?
• Кто определяет, сколько я должна давать?
• Что я чувствую, когда думаю о себе, а не о детях?

Практика самоподдержки

Настало время взять лист бумаги и сделать шаг к освобождению. Напишите: Я благодарна себе за то, что Я не обязана всегда быть сильной. Я разрешаю себе испытывать чувства. Я важна. Сохраните это письмо, чтобы в трудные моменты дать себе напоминание о своей ценности.

Каждая женщина заслуживает поддержку и понимание. Главное начните возвращение к себе именно сейчас.