Как выглядит жертва нарциссического абьюза? Увы, депрессия, вызванная жестокими отношениями, оставляет заметные следы как внутри, так и снаружи. Внешние признаки часто свидетельствуют о глубоком внутреннем страдании, которое не всегда очевидно. В данном материале рассматриваются проявления депрессивного состояния у пострадавших от нарциссического абьюза, а также особенности их поведения.
Внешние признаки и поведение жертвы
Первое, на что следует обратить внимание, — это осанка. У жертв нарциссического абьюза плечи опущены, а голова наклонена. Это создает впечатление, что жизнь потеряла для них смысл, и они не видят выхода из текущей ситуации.
Отмечается сочетание двух состояний: постоянное беспокойство и замедленность движений. С одной стороны, они испытывают страх и неуверенность, вероятно, из-за прежних отношений. С другой стороны, их движения могут казаться тяжелыми, словно они несут на себе невидимый груз. Энергия часто на исходе, и жертвы вынуждены беречь каждую каплю оставшейся силы.
Также характерен ярко выраженный признак беспомощности. Человек выглядит потерянным, неуверенным в себе и окружающем мире. Это состояние подкрепляется на протяжении всего времени уничижительного общения с нарциссическим партнером.
Явные симптомы депрессии
Внешняя сдержанность становится еще одним характерным признаком. На лицах жертв можно увидеть маску безжизненности, а их голос часто звучит монотонно. Речевые обороты замедляются, и порой кажется, что они задыхаются от собственного молчания. Дыхание становится поверхностным, а иногда даже на короткое время замирает.
Если описать портрет жертвы депрессии, то можно заметить, что в глазах не горит жизненный огонек. Они испытывают скуку и равнодушие ко всему окружающему. Смотреть в будущее им трудно, так как порой не хватает сил и уверенности в себе.
Страх близости и социальная изоляция
Поведение таких людей часто включает страх близости и открытости в отношениях. Жертвы страдают от чувства стыда и вины за то, что они «не такие», как ожидается. Отношения с людьми для них становятся источником страха осуждения, поэтому они нередко избегают общения и откликаются на потребность людей в поддержке. Этот страх развивается на фоне недопонимания и манипуляций со стороны партнера.
Основные эмоциональные переживания, с которыми сталкиваются жертвы, — это ощущение изолированности и беспомощности. Жизнь представляется им сложной и непосильной, на которую трудно смотреть с надеждой.
