Каждый из нас носит в себе огромный потенциал, внутренние ресурсы, которые требуют реализации. Если игнорировать этот призыв, рано или поздно наступит чувство вины, начинающее с легкой грусти и заканчивающееся глубоким недовольством собой. Что делать в этой ситуации? Можно попытаться заглушить внутренний голос, но лучше начать с того, чтобы научиться слышать его и говорить с самим собой, сообщает канал "Сайт психологов b17.ru".
Путь к удовлетворению
Самореализация — это не просто процесс, это ощущение удовлетворения от своей жизни и деятельности, а также чувство принадлежности к чему-то большему.
Многие ошибочно полагают, что поиск самореализации — это увольнение с работы и стремление найти свое призвание. Однако истинный поиск следует начинать с внутреннего мира, обращая взгляд не на окружающих, а на свои собственные желания и навыки.
Страх встречи с самим собой
Заглянуть внутрь себя бывает не проще, чем обходить стороной внешние проблемы. Мы можем столкнуться с пустотой, которая выглядит пугающе, особенно для людей с нарциссическими наклонностями. Столкновение с тишиной внутри может вызвать страх и боль.
Люди, которые не чувствуют удовлетворения от своей жизни, часто сталкиваются с комплексами вины и разочарования. И в итоге накапливается такое напряжение, что психика просто не выдерживает, ведя к состоянию депрессии.
Внутренний конфликт: от величия до ничтожества
Кто-то может думать, что он уникален, в то время как другие подвергают себя самоушибам и критикуют. Это состояние «колебания» между двумя крайностями может быть весьма разрушительным.
Примечательно, что каждый из нас одновременно кажется и обычным, и уникальным. Принять этот парадокс — сложная задача, но она необходима для развития. Умение справляться с внутренней амбивалентностью помогает меньше сосредоточиваться на собственном «я» и больше интересоваться окружающим миром. В результате возрастает мотивация к самореализации и активной деятельности.
