О весеннем обострении, внутреннем беспокойстве и как найти опору в себе
Апрель 2026 года. За окном практически классическая весна: пение птиц, яркое солнце и даже снег, нагрянувший без предупреждения. Однако внутри — тревога, раздражительность и...
Новости за 27.04.2026
Каждый из нас сталкивается с внутренним конфликтом, который часто становится основой нашего существования. Личные установки могут существенно изменить ход жизни.
Ожидания и страхи
Один из ярких примеров был обсужден на недавней встрече: «Я не имею...
С детства многих из нас называют слишком чувствительными. Мы способны уловить малейшие изменения в атмосфере и эмоциях окружающих, что часто современное общество воспринимает как слабость. Это может вызывать желание «притупить» свои чувства, чтобы...
Сны о новорожденных детях часто приносят с собой удивительные и многообещающие символы. Например, одна женщина поделилась своим сном, в котором она держала на руках младенца в белых одеждах. Хотя пол малыша оставался неясным, чувство привязанности и...
В ресторанном комплексе при крупном городском отеле, где работа кипит с утра до вечера, повара сталкиваются с реальностью, где затруднения и обязанности переплетаются из-за нехватки кадров. Это не изысканный...
Дина, 41-летняя женщина, столкнулась с неожиданным поворотом в личной жизни, когда ее сожитель Володя, казавшийся заботливым партнером, начал злоупотреблять ее добротой. Однажды, после долгого рабочего дня, женщина попросила его забрать ее с работы. В...
Отслеживание своих эмоций может существенно помочь в повседневной жизни. Что именно может дать осознанность в этом отношении?
Преимущества понимания эмоций:
Упрощает распознавание своих истинных потребностей и желаний.
Способствует...
Расстройства личности всегда были предметом обсуждений и споров, но подход к ним меняется. В последние годы внимание привлекает пограничное расстройство личности, с которым, по мнению специалистов, многие все еще не знакомы.
Что происходит при...
Внутренние конфликты человека редко остаются в одиночестве: они, как правило, проявляются в его взаимодействиях с окружающими. Эти сложности можно рассмотреть через призму психоанализа, где противостояние между «Оно», «Я» и «Сверх-Я»...
Знакомо, не правда ли? Утро, будильник звенит, необходимо собрать себя и ребенка, приготовить завтрак, проверить домашние задания и ответить на рабочие сообщения... А внутри — ощущение пустоты и отчаянное желание просто остаться в постели до...
Ревность — это многогранное чувство, которое может как вдохновлять, так и разрушать. Не всегда ревность имеет негативный оттенок. В ней можно найти и положительные аспекты.Когда в отношениях присутствуют эмоции, они...
Когда речь заходит о спортзале, вопрос: с кем вы себя сравниваете? С молодыми атлетами из соцсетей? Или, попрощавшись с прошлым, пытаетесь найти идеальные примеры новых семейных историй? Как на работе, так и в...
Здесь представлена информация о том, как взаимосвязь между психологическими состояниями и кожными заболеваниями влияет на качество жизни. Вопросы эмоционального здоровья занимают важное место в понимании болезней, таких как атопический дерматит...
В сегодняшнем мире постоянных изменений и нестабильности, планирование будущего становится настоящим вызовом. Эта статья предлагает практические решения, которые помогут преодолеть циклы тревожных мыслей и настроиться...
Психолог Сергей Ланг акцентирует внимание на актуальной проблеме хронической тревожности, которая представляет ощутимую угрозу для здоровья. По его мнению, периодическое беспокойство — нормальная реакция, однако, когда тревожные мысли становятся...
Множество отзывов участников Академии подтверждают, что их ожидания были превзойдены. Многие из них признаются, что поступили на первый модуль почти спонтанно, не подозревая о той трансформации, которая их ожидает. Как же такая программа...
Чтобы не застрять в домашней рутине во время январских праздников и не поддаться искушению провести их за столом, полезно применить несколько психологических приемов. Эти рекомендации призваны вдохновить вас на выход из дома и стать больше времени...
Современная психология вскрывает многослойность общения, и одна из его самых запутанных и загадочных сторон — это пассивная агрессия. Эта тема актуальна для каждого, кто сталкивался с колкими замечаниями, двойными смыслами, молчаливыми манипуляциями...
7 ноября 2025 года отмечается 140-летие со дня рождения знаменитой психоаналитички Сабины Шпильрейн, ученицы К.Г. Юнга. В этот юбилей представляется уникальная возможность вспомнить о её важной роли в психологии и психоанализе.Сабина...
Когда тревога начинает захватывать мысли, важно найти способы вернуться в реальность. Научитесь использовать свои чувства, чтобы вытянуть себя из тревожных мыслей.
Погружение в реальность
Начните с простого: вслух или про себя определяйте, кто...
