Прокрастинация — очень актуальная тема, и многие сталкиваются с ней. Практически каждый второй обращающийся за помощью заявляет о таких проблемах, и порой она становится заметной лишь по мере разговора. Что же такое прокрастинация и почему она...

Пробуждение после восьми часов сна может казаться фатальным, если вы ощущаете, что не отдыхали вовсе. Кофе не дает должного эффекта, а путь до метро кажется настоящим марафоном. Вечер приходит, и единственное желание — упасть на диван и смотреть в...

Время перед успешной сдачей ОГЭ может стать напряжённым не только для учеников, но и для их родителей. Одним из эффективных способов поднять настроение и разрядить обстановку является прогулка на свежем воздухе с подругой. Вот несколько советов, как...

Многие из нас часто произносят фразы типа:– «Мы случайно встретились»– «Как-то так получилось»– «Просто понравился...» Это создает впечатление, что встреча с правильным человеком — всего лишь счастливый случай. Как будто на улице...

Сегодня, в день всех влюблённых, Батуми наполняется атмосферой романтики и волшебства. Город, раскинувшийся на берегу Чёрного моря, становится настоящей меккой для влюблённых. На фоне ярких огней и звуков морского прибоя, настроение жителей и гостей...

В шумном кафе, где каждую секунду слышны смех и разговоры, многие ощущают глубокую пустоту внутри. С удивлением можно обнаружить, что, по мнению исследований Гарвардского университета, более 36% взрослых россиян нередко испытывают одиночество даже при...

Экзистенциальный выбор: когда случайности становятся судьбой В каждом из нас живет желание найти смысл в переломных моментах. "Я встретил человека, и всё изменилось" или "Я ушел с работы и впервые ощутил свободу" — такие истории, казалось бы, подводят...

В современном обществе умение идентифицировать психологические особенности людей становится особенно важным. Психопаты часто остаются незамеченными, но их поведение может оказывать значительное влияние на окружающих. В этой...

Иногда близкие беседы открывают перед нами неожиданные нюансы жизни. Несмотря на изобилие мнений о романтических отношениях, всегда есть место для новизны и свежих взглядов. Один мужчина поделился своим опытом, который ставит под сомнение традиционные...

Часто люди действуют, принимают решения и даже формируют представления о себе, полагаясь на устоявшиеся привычки. Мы рисуем в воображении определенный образ, верим в него и живем, исходя из этого видения. Когда-то эти представления могли быть правдой...

Сложно принять, но большинство решений, которые мы принимаем в повседневной жизни, не так уж наши. Завтрак, выбор партнера, место работы и мечты — кажется, что это все наш выбор. Однако, по сути, около 90% из этих решений диктуются...

Каждый из нас сталкивается с повторяющимися сценариями в жизни, которые влияют не только на выбор партнёров и друзей, но и на повседневные взаимодействия. Эрик Берн, основоположник транзакционного анализа, ввёл термин «игры» для описания...

Современный мир переполнен рекомендациями: учитесь больше, развивайте навыки, стремитесь к успеху. В результате возникает ощущение, что саморазвитие стало не столько желанием, сколько обязанностью. Отдых...

Новый тренд в социальных сетях: пользователи всё чаще обращаются к искусственному интеллекту, чтобы получить психологическую поддержку. Впрочем, может ли ИИ действительно заменить настоящего психолога? По словам...

«Вот какую машину приобрел мой одноклассник!», «У коллеги дети уже свободно говорят на английском, а мой все еще нет», «Она всегда выглядит так собранно и стильно, а я себя чувствую неуютно». Знакомый внутренний диалог для многих из нас...

Явление, получившее название "ласкового насильника", актуально как никогда. Родители не прибегают к физическому насилию, но используют своих детей как замену взрослым партнерам. Делясь интимными подробностями своей жизни, они требуют...

Исторический опыт и семейные традиции формируют наше поведение с раннего детства. Нас учат жертвовать ради других: временем, самолюбием и даже мечтами. Эти наслоения так глубоко укоренены в нас, что избавиться от них нелегко....

Что такое гордыня? Гордыня — это сложное чувство, которое может проявляться в различных аспектах нашей жизни. Подобно айсбергу, большинство её признаков скрыто от глаз, но они существенно влияют на...

Декабрь дарит нам невероятные моменты: падающие снежинки, аромат мандаринов и светящиеся гирлянды. Но вместе с этим приходит тревожная мысль: «Год почти закончился. А я?..» Внутри зреет смутное, но навязчивое чувство давления. Вроде бы всё хорошо:...

Идея о существовании закона бумеранга порой воспринимается как успокаивающая иллюзия, позволяющая нам надеяться на справедливость в мире, где часто доминирует хаос. Мы можем задаться вопросом: «Разве они не получат по заслугам?» Но, к сожалению...