Резильентность — это удивительная способность восстанавливаться после жизненных невзгод. Это не просто умение избегать боли, а скорее искусство возвращаться к своему «я» после того, как привычный ход жизни нарушается. Ранее...

Отношения с нарциссами часто становятся настоящей эмоциональной каруселью. Они могут расстаться с вами, явно продемонстрировав свою независимость, а затем с щедрыми жестами снова вернуться. Этот цикл может повторяться бесконечно, прерываясь на все...

В нашей повседневной жизни мы стремительно формируем впечатления о других людях, но зачастую эта быстрая оценка оказывается неверной. Психология называет этот процесс социальной перцепцией, и...

Российский психолог Татьяна Смирнова раскрыла любопытные аспекты, касающиеся чувства удовлетворения, которое некоторые люди испытывают от неудач других. В интервью изданию «Известия» она объяснила, что подобные эмоции могут быть следствием глубинных...

Когда речь заходит о насилии, многие вспоминают откровенные проявления агрессии: крики, угрозы и оскорбления. Однако мир абьюза гораздо более сложный и изощрённый. Существуют скрытые и тонкие методы подавления, способные оставлять глубокие раны...

В последнее время наблюдается тревожная тенденция: прием антидепрессантов стал чем-то вроде мейнстрима, вызывая опасения у специалистов. Одной из причин роста спроса на эти препараты является активная реклама и образы «таблетки от всех проблем»...

Недавно Министерство здравоохранения Российской Федерации внесло важные изменения в методические рекомендации, касающиеся диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста. Согласно новому документу, возраст, в котором мужчины считаются...

У любого события есть свои корни, пусть и невидимые на первый взгляд. Их суть заключается в том, что, как только вы оставите что-то не сделанное, например, чашку на раковине, вы тем самым подаете сигнал окружающему миру: "Здесь можно накапливать...

Каждый из нас хотя бы раз встречал на своём пути людей, которые излучают высокомерие: снисходительные интонации, уничижительные фразы и ощущение собственного превосходства могут выбить из колеи. Однако важно помнить, что настоящая сила кроется в...

Среди нас есть люди, словно укрытые толстой бронёй, которые реагируют на любое слово резкой шуткой или колкостью. Их поведение может показаться просто невыносимым, но за этой видимой грубостью часто прячется неуверенность и...

Вопросы вроде «Почему я обесцениваю себя?» или «Как избавиться от сравнения с другими?» становятся все более актуальными в терапевтических беседах. За этими вопросами стоит одна основная проблема — страх перед...

На сегодняшний день наблюдается интересная тенденция: многие женщины, выходя на первое свидание, имеют негативное отношение к своему партнеру. Это состояние становится заметным уже в первые минуты общения, а иногда даже...

Часто внутренний голос нашептывает нам "я недостаточно хорош" в самые неожиданные моменты. Это может происходить, когда мы смотрим на себя в зеркало или получаем обратную связь от окружающих. Мы начинаем чувствовать, что не соответствуем...

Душевное здоровье — это один из основополагающих аспектов в жизни каждого человека. Однако многие по-прежнему не спешат обращаться к психотерапевтам. Некоторые из них воспринимают такой шаг как знак слабости, в то время как...

Многим женщинам приходится вести битву на двух фронтах. Снаружи – общественные ожидания: быть заботливой матерью, увлеченной любовницей и успешной карьеристкой. Внутри – множество душевных демонов: тягостная тревога, ощупывающая горло холодной...

Начнем с небольшой ритуальной привычки — выпейте немного теплой воды, чтобы подготовиться к практике. В рамках пятого дня нашего челленджа, внимание уделим исследованию напряжения в теле. Далее участники смогут применить простые...

На консультации девушка открывает душу, рассказывая о своём нелёгком детстве.— Мама регулярно била меня скакалкой и ремнём. Если уж наказывала веником — то, наверное, лишь из-за жалости. Как отреагировать на такие...

Представьте себе, что вы боитесь кататься на велосипеде, потому что однажды упали. Вместо того чтобы попробовать снова, вы выбираете оставаться в безопасности, продолжая жить без ощущения ветра в волосах и радости непринужденного...

Критика – неотъемлемая часть нашей жизни. Она может пугать, и нередко люди отказываются от своих мечт, стараясь избежать мнений других. Но стоит помнить, что критика бывает разной. Одни ее формы способны помочь нам расти и развиваться, другие же могут...

Вопрос о расторжении брака через портал «Госуслуги» вызывает все больше споров. Заместитель председателя комиссии Общественной палаты России по демографии, защите семьи и детей Наталья Москвитина высказала свою позицию, подчеркивая необходимость...