Тема утраты физического влечения к партнеру вызывает множество вопросов, особенно когда речь идет о глубоком внутреннем состоянии. Важно понимать, что речь идет не только о сексе...

Сцена, планерка или свадьба друга — иногда голос может подвести в самый неожиданный момент. Вместо вдохновения возникает ощущение, что в горле что-то застряло, и слова пропадают. Это знакомое состояние может быть известным как «ком в горле». С...

Она старалась выглядеть лучше, чем есть на самом деле. Эта девушка, невысокого роста и с хрупким телосложением, всегда стремилась к совершенству. Её не устраивал излишек на животе, и поэтому она изо всех сил следила...

Николай Петрович, который недавно отметит свой 105-й день рождения, стал настоящим свидетелем времени, пережив всех своих близких. Его жизнь – это как заключительная нота на концерте, который завершился много лет назад. Сам он ощущает себя последним...

Термин «нарцисс» часто звучит в поп-культуре и социальных сетях, но не всегда понятен и трактуется верно. На самом деле, это понятие далеко не тривиально. Под нарциссической личностью скрываются сложные психологические механизмы, которые формируются в...

Смотря на социальных сетей, можно легко ощутить давление достижений. Коллега стал руководителем, однокурсник открыл новый филиал, бывшая одноклассница успешно участвует в марафонах и воркшопах. В это время внутри начинает звучать тревожное...

Новый год – это праздник, который с детства окутан ожиданиями волшебства и счастья. Однако именно разрыв между этими ожиданиями и реальностью зачастую становится причиной постпраздничной хандры. Каждый год мы надеемся на чудеса, но магия не всегда...

Свобода — это врожденное право каждого из нас, но с детства мы часто сталкиваемся с контролем. Наученные родителями подстраиваться под их желания, мы продолжаем эту практику в отношениях со взрослыми: партнёрами, начальниками, друзьями. Это приводит к...

Тишина на кухне, запах вчерашнего борща и затянувшийся дым от соседей за стеной одновременно создавали атмосферу привычности и тревоги. Девятилетняя Лера, непривычно рано ставшая взрослой, не понимала, почему мама не отвечает на её вопросы. Она ушла в...

Внимание всем заинтересованным! Открыта возможность вступить в закрытую группу в «Телеграм» под названием «». Эта закрытая платформа станет местом для активного общения и обмена знаниями. Здесь Ренат Петрухин, практикующий психолог, отвечает...

Известная фраза «пути Господни неисповедимы» нередко произносится, когда жизнь преподносит сюрпризы — не вовремя, не по плану или не так, как хотелось бы. Однако за этим утверждением стоит гораздо более глубокий смысл, чем просто...

Преодоление самообмана начинается с осознания его наличия. Нужно сделать паузу и задать себе важный вопрос: реалистичны ли ваши представления о будущем? Ведение дневника может стать отличным решением — это позволит фиксировать ваши цели, мечты и...

Что значит любить себя? Этот непростой вопрос поднимает множество размышлений. Каждый из нас когда-либо задумывался о том, как проявить заботу о себе. Психологи предлагают интересный и одновременно сложный подход — полюбить себя через «глаголы...

На психологических консультациях клиенты часто обращаются с различными проблемами, такими как трудности в отношениях, повышенная тревожность и сложности с принятием решений. Однако в ходе работы выявляется общее чувство отсутствия опоры, которое...

Каждый год 14 февраля отмечается День всех влюбленных. Это отличный повод устроить праздник, будь то романтический ужин для двоих, тихий вечерок с любимым фильмом наедине или весёлая дружеская вечеринка. Давайте заранее разберёмся, как создать...

Подозрительность, страх быть преданным и неспособность доверять – всё это симптомы травмы привязанности, укоренившиеся в нашем эмоциональном состоянии. Часто они сопровождаются избеганием глубоких связей и, в то же время, страхом быть оставленным....

Существует парадокс: чем сильнее мы тоскуем по желаемому, тем дальше оно уходит. Это явление, на первый взгляд, может показаться мистическим или даже психологическим самообманом. Но на самом деле это отражает определенный...

В мире зависимости от игр возникают вопросы о том, как начать действовать. Многие сталкиваются с чувством безысходности, где даже простые шаги кажутся непреодолимыми. Понимание причин инертности, глубоко укорененных в нейробиологии, становится...

Продолжается важное обсуждение о токсичных и абьюзивных отношениях, и в этой статье представлена коллекция книг, способных стать надежной поддержкой на пути к самоосознанию и восстановлению. В данном списке собраны не просто произведения для чтения, а...

Современные отношения претерпевают значительные изменения, и некоторые факты остаются неизменными. С одной стороны, вокруг множество женщин, жаждущих крепких связей, и такая же армия мужчин, готовых на партнёрство. Но на практике мы наблюдаем рост...