Скрытые источники тревогиИногда контроль оказывается необходимым не столько для организации, сколько для того, чтобы избежать чувства беспомощности. Вокруг нас есть люди, благодаря которым возникает ощущение надёжности: они...

Поход к психологу – это смелый шаг на пути к самопознанию. Однако многие испытывают страх и неуверенность перед этим важным решением. Постоянно возникают вопросы: "А что если...?" или "А вдруг...?". Данная статья направлена на то, чтобы развеять...

Родительская задача состоит в том, чтобы помочь ребенку стать успешной личностью, и зачастую это накладывает нагрузку на родителей. Вместо того чтобы пытаться контролировать и планировать жизнь ребенка, стоит задуматься о том, как заложить крепкий...

Недавние события заставили многих пользователей социальных сетей вспомнить о важности заботы и взаимопомощи. Приятные комментарии, наполненные теплом и пониманием, стали настоящей опорой для человека, который вынужден был столкнуться с...

Исследования, проведенные в последние годы, подтверждают, что ожирение оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние человека. Доктор медицинских наук и бариатрический хирург Владимир Самойлов делится мнением о последствиях избыточного...

В очередной момент спокойствия тревога может неожиданно прорваться, будто маленький незваный гость, и отнять у дня часть радости. Это знакомо многим: внешний порядок не исключает внутреннего напряжения, и даже удаваясь к улыбкам, мы невольно...

В недавней семейной беседе Борис и его отец Олег Максимович столкнулись с непростыми вопросами о ценностях и выгоде. Олег, уверенный в важности денежных отношений, пытался убедить сына, что все, что не приносит прибыли, не имеет значения.- Никаких...

Представьте себе сцену в кафе: мужчина и женщина сидят рядом, но не обращают друг на друга внимания. Он листает ленту в телефоне, она читает рабочее письмо. Пицца, заказанная им, приходит, но разговоры так и не заводятся. Через полгода...

С весной приходит не только яркое обновление природы, но и психологические ловушки, особенно для россиян. По информации кандидата психологических наук Елены Шпагиной, в это время года наблюдается активный рост долговых обязательств и кредитных займов....

Депрессия — это термин, который часто используется как для самодиагностики, так и для описания состояния других. Однако, за ее симптомами могут скрываться разнообразные заболевания, требующие другого подхода к лечению. Специалисты, такие как...

Разговоры могут быть легкими, весёлыми и даже серьёзными, но иногда после них остаётся горькое чувство пустоты. Приятная беседа может оставаться на поверхности, не позволяя узнать собеседника на более глубоком уровне. Люди часто не раскрываются, чтобы...

В нашем мире существуют два типа людей: «жаворонки», которые с восходом солнца готовы покорять вершины, и «совы», чья активность достигает пика в вечерние часы. Эти два хронотипа не только определяют режим сна и бодрствования, но и влияют на стиль...

Расставание — это однозначно один из самых сложных периодов в жизни. Каждое сердце чувствует эту боль по-разному, будь то инициатор разрыва или тот, кто остался. Ощущения разочарования и потери могут поглотить. Однако важно знать, что существует...

Современная реальность порой кажется абсурдной: устойчивое окружение людей может приводить к чувству глубокой изоляции. На фоне громкой музыки, разговоров и общей суеты порой возникает непреодолимое ощущение пустоты. Тело участвует в беседе, а разум...

Когда семейные связи полны любви и взаимопонимания, страхи о праздниках с родней становятся излишними. Но что делать тем, у кого отношения с родственниками далеки от идеала? Психолог Марианна Абравитова поделилась советами о том, как легче...

Одним из самых вдохновляющих архетипов, встречающихся в процессе психотерапии, является внутренняя волшебница или волшебник. Этот образ может носить различные названия: Маг, Алхимик или Провидец – для каждого своё. Однако суть остается неизменной: это...

Современный мир поражает своим парадоксом: у нас никогда не было так много "друзей" — сотни в социальных сетях и десятки в мессенджерах. Но, одновременно, одиночество и поверхностность отношений стали ощущаться острее, чем когда-либо. Цифровая эпоха...

Каждый из нас пришёл в этот мир не только для того, чтобы просто существовать, но и чтобы развиваться. Наша Душа выполняет важную задачу — накапливать опыт и учиться новому. Если мы игнорируем свои внутренние сигналы, постепенно теряется связь с...

Секреты крепкого союза. Научное обоснование и жизненные уроки о том, как строить отношения после 45 лет. Приведенные советы основаны на естественных изменениях в организме, а также на многолетнем опыте клиентов и специалистов. 7 рекомендаций для...

Стремление быть лучшим зачастую оказывается самым быстрым путём к серости и посредственности. Многие верят, что конкуренция является движущей силой прогресса, однако это заблуждение может иметь разрушительные последствия. В конечном счете, человек...