Система ценностей представляет собой уникальный набор обстоятельств, которые формируют личные предпочтения и определяют, на что человек обращает внимание в жизни. Это одна из ключевых тем в социальной психологии, поскольку понимание моральных дилемм...

Иногда происходит так, что любимые становятся чужими, не покинув привычное место. За одним столом вы ведете разговоры, обсуждаете повседневные дела, и, кажется, все как прежде. Но внутри будто выключен звук. Словно у вас не осталось желания делиться...

Представьте себе, как вы стоите перед прилавком магазина или смотрите на экран ноутбука, обдумывая, нужно ли приобрести яркое пальто, сменить работу или опубликовать откровенный пост в социальных сетях. В этот момент в голове возникает нечто похожее...

Важно понимать, что любая зависимость, в том числе игромания, часто коренится в недостатке положительных эмоций. Пока эта потребность не будет удовлетворена, борьба с зависимостью...

Представьте, что внутри вас работает чрезвычайно чувствительная сигнализация, задача которой — защищать от возможной угрозы. Но вместо настоящей опасности она внезапно срабатывает, когда вы просто завариваете чай или читаете книгу. Нет кирпичей, нет...

Путь к самопринятиюВ один из тех дней, когда каждое слово казалось подвластным лишь смелым, я ожидал семинара в уютном кафе близ университета. Лена, сидя за столом и уткнувшись в экран, вдруг сказала: «Ты смешно говоришь, кто тебя поймёт?» Это фраза...

Клинический психолог Андрей Драчёв сделал важное заявление о том, как самосовершенствование может негативно сказаться на личности. По словам эксперта, такой подход к жизни не всегда приводит к желаемым результатам. Токсичность идеала По мнению...

Тревога часто воспринимается нами как нечто разрушительное, что нарушает тихий ход повседневной жизни. Мы стремимся избавиться от нее любыми способами, используя различные методики и техники — от дыхательных практик...

Хотя множество людей рекомендуют пить тёплую воду для улучшения пищеварения, многие предпочитают ледяную. Она словно будит, заставляет почувствовать себя живым в мгновение ока. Но может ли глоток холодной воды помочь не только телесно...

Февраль... Этот месяц часто напоминает о том, как в начале года все вокруг активно пытаются изменить свою жизнь. С лозунгами вроде «Пора меняться!» или «Новый год — новая жизнь!» легко можно потерять свою индивидуальность. Вдохновившись праздником...

Любовь — это чувство, которое не знает границ, и мы готовы отмечать его повсеместно, в любое время года. Но почему бы не сделать признание более запоминающимся, выбрав для этого особенный день? Важность момента Признание в любви — это не просто слова...

Ситуация, в которой оказались люди, вовлечённые в любовный треугольник, всегда осложнена и болезненна. Этот эмоциональный калейдоскоп часто становится непрекращающимся спектаклем, гдеым устройствам невозможно найти выход....

При посещении психолога каждый человек, как правило, сталкивается с определенными трудностями: будь то тревога, конфликты, потеря жизненных сил или неудачи в отношениях. Однако важно понять, что проблема и запрос к специалисту — это не одно и то...

Снег медленно кружится за окном, аромат мандаринов и корицы наполнен воздух, а вдалеке мерцают огни рождественских ярмарок. Рождество — это время, когда мир замедляется и дает возможность прикоснуться к чему-то большему, чем обычная жизнь....

В условиях стремительного ритма современной жизни нередко оказывается, что времени на себя и близких остаётся немного. Рабочие задачи и дедлайны незаметно выходят на первый план, а к вечеру утомлённые люди пытаются «перезагрузиться» в социальных...

Во многих случаях кажется, что у окружающих жизнь просто ярче: работы креативнее, отношения гармоничнее, а внешность – безупречнее. Сравнения возникают сами собой и часто оставляют неприятное послевкусие: чувство неполноценности, тревогу и...

Время от времени в дружеских и корпоративных кругах можно встретить «Одинокую Женщину», которая необъяснимо притягивает внимание мужчин вокруг. Но речь здесь не о властных фигурах, как, например, Людмила Прокопьевна из «Служебного роман» или знойная...

Страх исчезновения порой накрывает чувство ужаса, когда приходит осознание: «Завтра меня не станет». Это не просто страх боли или утраты, это тревога «не-существования», пустоты «после». Мысли подобного рода напоминают о темном пространстве, где...

У каждого человека есть свои источники вдохновения, но часто возникает вопрос: где они находятся? Многие люди, сталкиваясь с потерей интереса и мотивации, задаются вопросом: «Где же взять вдохновение?» Однако вдохновение не существует за пределами...

Агрессия — это не только способ защитить свои границы или интересы, но и проявление эмоций, которое может принести больше вреда, чем пользы. Понимание различных видов агрессии и умение с ними справляться крайне важно для укрепления отношений и...