Женщина-лидер – это не просто фигура в красном костюме, а истинный вдохновитель, способный вести за собой людей. В мире, где стереотипы всё ещё зачастую ограничивают женщин, такие личности умудряются уверенно заявлять о себе, демонстрируя, что у...

Сегодня стоит углубиться в уникальную модель адаптивной переработки информации (АПИ), которая легла в основу терапии EMDR. Путь к открытию метода В 1987 году Фрэнсис Шапиро, наблюдая за облаками и перемещая взгляд справа налево, вдруг ощутила, что с...

Проблема, с которой сталкиваются сотрудники, возвращаясь к офисному режиму, стала крайне актуальной. Согласно опросу сервиса SuperJob, значительная часть россиян готова бросить работу, чтобы не жертвовать удобством удаленного...

По улице движется поток людей, и вдруг на асфальте попадается монета. Обычно первое, что приходит в голову — кто-то просто уронил её. Но человеческий ум, словно сценарист, начинает развивать увлекательную историю: «Это знак! Удача на подходе!» На деле...

Сколько раз случалось, что вы рядом с партнером, все кажется идеальным - кофе горячий, дети развлекаются в своей комнате, но остается стойкое ощущение, что между вами стоит невидимый барьер? Это не просто воспоминания, а некие призраки прошлого...

Парадокс обязательной романтики Недавняя история одной из клиенток раскрывает важную истину: несмотря на все усилия пары – свидания, подарки и запланированные романтические вечера – многие супруги ощущают себя персонажами в безжизненном спектакле....

Знакомая ситуация: попытки упрекать себя за лень или недостаток силы воли приводят к негативным последствиям. Вместо того чтобы вдохновлять, такие мысли обычно парализуют, и привычные действия, как, например, курение, продолжают доминировать в...

Утро начинается с ощущения усталости, как будто внутренние батарейки разрядились. Выполнение простейших задач требует колоссальных усилий, а работа, которая раньше приносила радость, вызывает только раздражение. Коллеги становятся назойливыми, а жизнь...

Вопрос о возможности одновременной работы с двумя психологами оказался в центре обсуждений как среди пациентов, так и среди специалистов: допустимо ли проходить индивидуальную терапию у одного психолога и получать консультации у другого? В...

Многие из нас задаются тревожным вопросом: "А все ли в порядке со мной?" Это звучит просто, но в то же время бросает вызов нашим внутренним переживаниям. В современном обществе терминология психиатрии стала неотъемлемой частью повседневной...

Иногда жизнь напоминает затишье перед бурей – окружающий мир остается прежним, но чувство радости уступает место печали. Бедность является не просто финансовым состоянием, а комплексным, глубоким ощутимым состоянием души. Когда привычный уровень...

Любовь, обладающая силой преодолевать трудности, на самом деле требует границ, которые обеспечивают здоровые отношения. Когда границы стираются, даже самые яркие эмоции могут привести к токсичности. Распознавать явное нарушение личного...

В современном мире, полном многозадачности и постоянного потока информации, многие из нас теряют связь с собственными чувствами и мыслями. Эта рубрика служит короткими напоминаниями, которые призваны помочь остановиться и обратить внимание...

Начнем с вопроса: как возникает обман перед самим собой? Все начинается в тот момент, когда человек решает угодить окружающим и изменить свою историю ради удовлетворения чужих ожиданий. Оказавшись в этой ловушке, часто забывается важное — поиски своей...

В России разрабатывается новый законопроект, который свяжет популярные сайты знакомств с Госуслугами. Идея заключается в том, чтобы сделать профили пользователей более прозрачными, добавив информацию о наличии судимости и долгов, что...

«Он словно бог, так хорош!» - такие комплименты часто слышат мужчины, олицетворяющие образ Аполлона. Древнегреческие боги стали основой для создания архетипов, которые помогают понять психологию мужчин. Как же определить, подходит ли вам такой...

Подвиг на грани срыва Когда речь заходит о выгорании, часто обсуждаются высокие рабочие нагрузки. Однако истоки проблемы могут быть куда глубже и корениться в наших убеждениях и установках. Вот пять внутренних факторов, которые постепенно истощают...

Современный ритм жизни можно сравнить с нескончаемой беговой дорожкой, где люди поглощены суетой повседневности. В вихре задач и бесконечных уведомлений трудно сосредоточиться на настоящем, понять свой...

Стремление угодить всем вокруг – это не только путь к выгоранию, но и потеря собственной идентичности. В этом бесконечном марафоне за обществом, финишная черта всегда оказывается недостижимой. Кто-то обязательно интерпретирует ваши слова...

Ассистенты кафедры БГМУ, Дарья Холина, Александр Валов и Русана Исламова, поделились эффективными методами борьбы с весенней хандрой и объяснили, как правильный подход к этому состоянию может помочь вернуть внутреннее...